こんにちは✨
大分、ご無沙汰してしまっていました
このところ、お勉強だのしていて、気分転換に甘いもの
に囲まれていたら、すっかり運動不足のオデブちゃんになってしまいました
糖尿病の家系でもあるので健康の為にも甘いものを断つ軽めのダイエットしていこうと思います
(軽めで良いのか
)
今日もチョコ3粒食べてしまいましたが💦
美味しいものは食べたいので、なるべく家で作って満足感を上げ、たまに、うまく出来たら披露できたらと思います
ネタにもなりそう
と思ったのですが、お洒落な食器あったかな
先日、タイムリーに血糖コントロールの技や体内の貯蓄されたエネルギーを使う技の伝授も受けましたので、利用していきます
1ヶ月で1キロは落としたいなぁ
出来れば２キロ??肥りすぎた
今日はカブと牡蠣の炒め物✨
お鍋や牡蠣フライより私は好きかも
