いよいよ週末は、えきでーーん音譜音譜にひひにひひ



今回は練習頑張りましたニコニコニコニコ
(わたしなりに。)




一ヶ月で、95キロ走りましたクラッカークラッカー




タイムも、5分代のペースで安定してきたので、5キロ27分くらいで走りたい!!!!!!




ただ、コースがめちゃくちゃすごい坂があるので、30分切れればいいかな音譜
でもやっぱり27分切りたい!!!!



チーム戦だけど、自分との戦いべーっだ!




iPhoneのアプリで、ナイキのGPSがついてるのを使ってます。
距離もタイムも出るし、コースも出るアップアップ
走った後に、清原和博さんが声をかけてくれるんだけど





「清原です!!!!グッド!グッド!1マイルのベストタイム更新やグッド!グッド!君もランニング番長やビックリマークビックリマークグッド!グッド!



って‥‥‥ガーンガーン




ランニング番長っって目目目(笑)




こないだは安田美沙子ちゃんが声かけてくれましたクラッカーアップアップ
マラソン、サブフォー達成、おめでとうございます~音譜音譜ほんと、スゴイな音譜音譜




私も、35歳までにはフルマラソン挑戦
します~アップアップメラメラメラメラ




とりあえず、ランスカはいて音譜音譜頑張る~~パンチ!ニコニコニコニコ音譜音譜






iPhoneからの投稿
先日。私の弟にもらった絆創膏!!!!




ちまたで人気!?!?の、
こびとづかん という、なんともかわいい名前のキャラクターラブラブラブラブ




どーーーーーーん





photo:01







きゃーーーー



あきらかにかわいくないーーーー




ちびたちのけがに、貼ってみた




photo:02








きゃーーー




やっぱりかわいくないガーンガーン





むしろ。
怖いねショック!ショック!ダウンダウン



iPhoneからの投稿
明日ひさびさに髪を切りにいきます音譜音譜



前回のカット。
三月。




なので、約一年ぶり~~!!!!




女性として、大丈夫でしょうかガーンガーンダウンダウン




夏に向けて伸ばしたかったので、伸び放題のわたしの髪。



三月に、ボブっぽくカットしてもらったのに、もはやロング~~かおかお



明日はどういう髪型にしてもらおうかなニコニコニコニコ
毛先がいたんできたので、またボブにしたいようなひらめき電球ひらめき電球
ここまで伸びたから、まだ伸ばしたいようなひらめき電球ひらめき電球





迷うなぁ~~~シラーシラー






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