天然のパワーサプリメント♡

ひさびさ！
野菜＆果物帳


最近の朝フルーツはアサイーバナナ豆乳ジュースでございます


これ飲んでるとやっぱり調子がいい。
肌もお腹も

プルーンちっくな味が香るけど、飲みやすいんです。
バナナがいい感じに美味


気になる栄養価はっ


ポリフェノール(ブルーベリーの約18倍、ココアの4.5倍)

繊維(ゴボウの約3倍)

ビタミンE(かぼちゃの約4倍)

鉄(ほうれん草の約2倍、レバーの3倍)


きゃは


とてつもないわ！！！



ポリフェノールは抗酸化物質で、アンチエイジングには欠かせない。

線維でお腹スッキリだし、ビタミンEも抗酸化物質だよ

鉄は女子には必須ね。
年中貧血女なんで、ほんと有り難いわ


これを朝飲んでおりますが、ほんと身体が喜んでるのが分かる！！（衝撃的！）


朝フルーツって、買って来て、洗って切ったり剥いたり・・・が毎朝になると正直面倒くさいんだよね

これはボトルにアサイーバナナと豆乳を入れて、振るだけでオッケー



6袋届いた時は、こんなにあっていいものかと思ったけど



しっかりなくなってしもーーーたーーー



注文せねばっ！！！笑

私の朝食ですから

あしたは何食べよ・・・


うまーいアサイーバナナはコチラ

美肌の敵！

こおやって、ブログを書いてると意外と書けるもんだね。

あんなに書かなかったのに。


すっかり、美容ブログから遠ざかってますが。
こちらはしっかり美容してますよ

これは、昨日ネットカフェで書いたもの


わたくし、何を隠そう。肝斑があるんでございますの。
最初診断された時はびっくりでしたが、女性のほとんどが潜在的な肝斑をお持ちの様です。


そんなわけで、
ただ今は肝斑治療に熱心でございます。
まだはっきりと現れてるわけではないので、見えない敵と戦っております。
（先生には見えるらしい。笑）


肝斑って、ほんと厄介でしつこいヤツなのです。
肝斑とはなにかって話はめんどくさいので（笑）、簡単に済まさせていただきます。

女性ホルモン系のしみ（多分。。。）
刺激（紫外線、炎症など）により増悪する
光治療で濃くしてしまう恐れあり


だから、シミだ！って思ってもフォトだとかの光治療はもしかしたら、
濃くしてしまうかもなんだよね。
病院によって治療法はさまざまの様ですけどね。


大体は内服治療をしてるところがほとんどかしら？
私はコンプライアンスが悪いので、内服はお断りして、レーザーピーリング（トーニング）しちょります。
ピルさえもまともに飲めない、私

いまは1週間おきにレーザーやってます。
2週間以上あけるところもあるみたいだけど、
短間隔でレーザーで表面のメラニンを壊していくんでざます。

回数はかかるっていわれてるので、気長に治療中

とりえず5回はやるわ

真っ白なクリーンなお肌になりたい

水分補給でしっとり美髪

わたしの愛用シャンプー＆トリートメント

WELLA SPウエラ システム プロフェッショナル

複合保湿成分ハイドロ・デポが髪の内部に浸透し、潤いを与えるとともに髪を保護し、くし通りをよくします。

って、言葉、ウソじゃないよ。

２ヶ月トリートメントしなくても、けっこうなロングでもパサパサしずらい！（しない！とは言わなが）

「こんな長いからひどいかと思ったら、そーでもなかった。」と担当美容師さんに言われたくらい。（このくらいじゃイヤって声が聞こえてきそうだわ笑）


そして、匂いも好きなの

泊まりに来た友人にも好評を頂いております


わたしが使ってるのは、spの中でもいろいろ種類があるんだけど、ハイドロシリーズを愛用

洗浄力が高い硫酸系が入ってるんだけど、保湿成分が抜群なせいか気にならないほどだし。
たぶん、トリートメントにシリコンは入ってないと思う（確実にジメチコンは入っておりません。）


シリコンは、キューティクルに付着しコーティングして、手触りの向上、ツヤを出すなどの効果があります。が、その効果は＜髪をコートするだけ＞で髪を補修したり、浸透して保湿するような効果はありません。
そのためこの成分に頼ったヘアケアを続けていると知らず知らず髪の傷みを進行させてしまうことになるのです。

だ・か・ら
保湿成分がしっかり髪内部に浸透する方がいいってことです



流行のオーガニックも気になるけど、なかなか浮気できんとです！

オーガニックって言われてるもののなかには、化学製品のなかにちょっとオーガニック成分が入ってるだけでオーガニックってうたっているものもあるので注意ですよー！特に安いやつはオーガニックじゃないかも？？？


ちなみに、今回もココで買いました。
ウエラ SP1.1 ハイドロシャンプー＆トリートメント

￥13,200
シャンプー1000mlとトリートメント500ml×2の業務用はまじ助かる

いろいろ見たから、大量買いだけど、一番安いと思う。
浮気予定ナイので、大量でももーまんたい


トラベルセットもらった

ひゃっほーい

豆知識
シリコンの表示名：ジメチコン、シクロメチコン、シリカ、シリル、シロキ、シラン
これらが成分名の一部にでも入っていたらシリコンです。