パソコンでマウスを使用している人に多い「マウス症候群」の人も多いようです!?

 

一般的にマウス症候群は腕や肩の痛みが主ですが、肩甲骨が痛む場合もあるそうです

 

マウスを使っている腕の上部が痛む人もいますし、腱鞘炎にかかる人もいるそうです。

 

パソコンを使うことが多いと、肩や首が前に出た姿勢をしています。

 

この姿勢は、頚椎と胸椎の 移行する部分に最も負担がかかるため、首の付け根が痛くなったり、首が回しづらく なってきます。

 

また、顎が上がるため、首の後ろの筋肉に負担がかかることもあります。  

 

これらの事が原因で肩甲骨が開き、背中の筋肉の過度な緊張によってそのような症状が出る事が あるそうです。

 

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即効性もあり体の改善にも役立つみたいです。