小さな一歩。

やりたいことがある。
だけど、まだ漠然としていて。
その夢に近づくには、必要なものがたくさんあって。

でも、これって言い訳なんじゃないか、
そんな風に思うときもある。

半年前、本当にこんなことできるのかよって、思ってたことが、

本当に達成できた。

昔からの悪い癖で、何かを成し遂げても喜べない。
まだ、やれる。まだ頑張れるって思ってしまう。

こんなんだから、自信がつかないんだろうね苦笑

とりあえず、
鏡の前でめちゃくちゃガッツポーズでもしてみようか。
嘘でもいいから、やったー！！って喜ぼうか。

そしたら、なにか開けるかも(笑)

頑張った気がしないんだよ。
頑張ってないし。
そうやっていつも思ってしまう。

だから自信がつかないんだよ(２回目)

かわいそうにね、
私の心にいるチワワがさ(またでた)
目標達成したっていうのに、
まだやれる！頑張ってないよお前！
って言われてるんだよ。

って考えると、ほんと酷いなおい(笑)

私は、がんばった。
私は、努力したし、よくやったよ。
だから、目標が達成できたんだよ。
すごいじゃん、あたし、すごいって！！

ふぅ。
言い慣れない。けど、なんか、今、書いてたら嬉しいって気持ち少し出てきたかも。

うん！

この仕事を半年後、倍にしたい。
そして、たった一人で同じことをしたい。

最終的に、本当にやりたいことに近づきたい。
人の役に立つような、女性がもっと活躍できるような、子供たちが笑顔と希望をもてるような、そんなことをしたい。

したいじゃなくて、する。
叶える自信だけはある。
根拠のない自信(笑)

根拠のない自信が、実はいちばん強い自信なんだそうだ。
人から評価されてついた自信、自分で目標達成してついた自信、これはとても脆い自信なんだそうだ。
何かのタイミングで崩れ落ちてしまうらしい。

だから、根拠のない自信を持つことが大切。
生きてるだけで、息してるだけで、
あたしってすごい、あたしは価値があるーって思える自信てやつです。

傲慢になんか、ならない。
わがままなんかにも、ならない。
本当に本当に自信があるひとは、人のために生きられるから。

くやしくて悔しくてふるえるぅ

どうも、西野カナです

違うわっ！

もうね、こーんなに悔しいの久々だよ。
悔しいし、悲しいし、苦しい。

紙に書き出す作業をあとでやろう。

ほんと、私の心をグラングランさせる唯一の強敵だわ。
だから、きっと私が今より高みを目指す為には、最高のキャストってことでしょう。

苦手な人、苦手なこと、
それを乗り越える努力こそが、
自分を成長させてくれる。

結果、乗り越えられなかったとしても、
挑戦し続けることは大事なんだろうね。

苦手なことをやると、失敗がついてまわる。
失敗を恐れてたら、成長しない。
だから、失敗しまくる根性が必要。

失敗を沢山してる人ほど、すごい人になってる。これは、ほんとよね。
結局、そこからしか人は学べないのかもしれない。

今日は素直に失敗したわー。
迷惑もかけたし。
悔しくて感情が出すぎたし。
泣いたし。

わー、もう…って自己嫌悪になりそうなところを、崖っぷちでギリギリ保ってます。

これで、自己嫌悪になったら同じなの。
今までと同じ。それじゃ変わらない。
こんな、残念な私でいいんだと、
後悔する必要はないさと、
いいよいいよ、次がんばろー！
みたいな、明るさで、乗りきるの。

今までと違うことする。

自分の無力さを感じたし、
おいてけぼり感も味わったし、
絶対に負けねえよぉぉ？とメラメラしたし、
なんかもう心がぐちゃぐちゃだけども、
そんな私でいいんだよね。

今、ここ。今ここからですよ。
この瞬間の私が、明日の私を作るならば、
最低とか、最悪とか、やっちまったなあとか、そういうのやめる。
慰めてあげよう、優しくしてあげよう。
明日は良い日になるよって、毎日毎日言ってあげよう。

いつか、絶対にくるんだもん。
絶好調に楽しい日が。

悔しくて悔しくて震えるあまりに、
絶対にすごいの作ってやる！とか、
思わず宣言してきちゃったんだけどね、
あー余計なこと言ってしまったなあとか思う自分がいるの。

だめだよ。強気でいかなきゃ！！！
自信もて！自分を信じろ！
やったことなくても、あたしにはできる！
できるからこそ、この状況が起きてるんでしょ。
できないことは神様は与えない。
それが、この世の摂理でしょ。

だから、私はやれる。
できるか、どうかは、
私の信じる力にかかってる。

それで達成できなくとも、
圧倒的に負け越したとしても、
それはそれで、私に必要なことなんだ。

この悔しさや苦しみを、マイナスにしちゃ勿体ないから。
プラスにするためにも、私は私を信じてあげる。
私を精一杯慰めることにする。

私の心にはチワワが住んでるので、
その泣きべそかいてるチワワを可愛がってあげる。
泣いてるチワワに、お前ほんとダメだな！って言ってたらかわいそすぎる。

今までの私はそれ。
自分を自分でいじめてた。

なので、心のチワワやトイプードルを慰めることにするよ。


うん、イメージしやすい(笑)

頭を整理するには書き出すこと

不安や不満、モヤモヤすること、悲しみ、
そういうのって一度ぜーんぶノートに書き出すと良いらしい。

とにかく書いて書いて書きまくって、
すべて目に見えるようになると、
脳はそのことを考えづらくなる仕組みになってるそうで。

試しにやってみると、
これ意外と良い。
本当に考えなくなる。

脳みそって、意外と整理整頓が苦手らしい。
あたしみたいだな(笑)

頭で考えてるだけだと、ずっともやもやしっぱなしだったりするよね。
余計なエネルギー使うというか。どんどん後ろ向きになって、悪いことを引き寄せるっていうか。
そんな時間は勿体ないから、


不安になったらすぐ書く！


これを実践しようと思ってる。
確かにブログもそうだよね、ここのブログでは書きたいこととにかく書きなぐれるからなあ。
そうすることで、自分の考えがクリアになってくる感覚がある。
自分の頭の中が目に見えるって大切。

ここだと、色んな本当の気持ち書ける。
書けてるのかすら分からないけど(ネット音痴)
アプリ使いこなせてない件。


波がね、あるのよ。
前向きに！って思いが強すぎるせいかも。
時には、悲しみや不安に思いきり浸るのも大事。
じゃないと、自分の心が余計に疲れる。
平気じゃないのに、平気平気！って、ムチ打ってるのと同じだからね。

パターンって突然倒れる。
ストイックはすごいことだけど、一歩間違えると糸がプツンと切れる時もある。

だから、たまには肩の力を抜いて、
うまくいかない時こそ、あたしはこのまんまでいいんだ～今が私の最高だ～って思える方が、心には優しいし、すぐに復活できる元気が沸いてくる。

けど、これが中々むずかしい。
むずかしいって言葉最近使わないようにしてるんだった！！！

うまくいかないと、もっと頑張らなきゃって思うのが普通だよね。そういう生き方してきたし。

今はまさに、そのドツボ。

完璧主義は悪だ、なんて激しい言葉があるけど、
きっとそれは間違ってない。
本当の完璧って、どんな自分も愛すること。受け止めること。なんだろうなと思う。

でも、人間はそれができない、だから完璧って領域には中々辿り着けない。

どうしたら、私は、
不調な今のままで良いと思えるのかな。
絶好調じゃない自分を愛せるのかな。

そんなときに、ふと思い出す言葉。

頑張って、頑張って、頑張っても変わらないなら、頑張るのをやめればいい。

そうなんだよね。
頑張って変わらないなら、その方法は間違ってるってこと。
頑張るのをやめた方が、自分は変われるってことなんだよ。

ただ、頑張らないって勇気いるんだわ(笑)

でも、勇気がいる物事って絶対にやれば変わることなんだよね。
勇気が必要ってことは、きっとそれをやれば私はすごい変われるんだと思う。


勇気だす時かな、今。


頑張るのやめていいかな。今は。


おーーー、こええええええ(笑)


頑張らないのこええええ！！


でも、ちょっとやってみる。なんかもうダメ人間じゃない？とかいう思考が早速出てきてるけど。これだよ、自分愛せてないところ。

人って、波がある。誰にでも。
何をしてもうまくいかない時は流れに身を任せて何もしない方が良い。
抗えば抗うほど、苦しくて辛くて自己嫌悪になるから。

必ず絶好調になる波がくる！これは絶対だ！
今までの人生そうだったでしょうよ。

今は下降気味なんだ、それでいい。
そんな何もできない私も最高だよ。この気持ちは今しか味わえない。
こんな時だからこそ、色んな言葉に気持ちを動かされるんでしょ。ありがたい時間でしょ。


って、言い聞かせてるのさ(笑)
こんなんで、挫けてる場合じゃないの。
あたしは、まだまだ生きなきゃなんない。
5年、10年、20年先のことなんてわかんない。
わかんない事は、考えると不安しか出てこないからね。

飛行機を明日操縦してもらいます、なんて言われたら不安しかないのと一緒(笑)
先のことは考えるだけ、もったいない。

目標は作るよ、でもそれが叶うかどうかなんて知らない。
　
今を生きる、今を積み重ねる。
今できることを、やってみる。

不調な時は、そんなことすら分からないから、
誰かにすすめられたこと、目の前に与えられたことだけをやるしかない。
目標や夢とかけ離れていても、それが必ず繋がる時が来る。

人生ってそうゆうものだから。
今を自分なりに受け止めて、生きる。
誰かを支えにしながら、助けてもらいながらでもいい。

今はのんびり、苦手なことを克服する遊びをするだけさ(笑)
すぐ行動！もチャレンジの１つさ。
あくまで、頑張らずに、楽にお気楽にやるんだ。


こういう、不調な時にさ、
私の心に刺さってくるのがモーニングの曲なり、石田さんのブログなり、なんなり。

これ、なんなんだろ(笑)
弱ってる時に、今までも助けられてきてるなあって。さっき思ったの。

絶好調な時は、周りが見えなくなるくらい自分のことに夢中なくせしてね、なんか都合よくないかな、とか思っちゃうよ。

もちろん、本や漫画なんかにも励まされるんだけどね。
何故か一番刺激を貰えるのがあの人っていうね。不思議でしかない。

私の支えなんだな。
私みたいに思ってる人が、この世の中にどれだけいるだろう。

すごい仕事だ。夢と希望のある仕事。
だからね、心の底から感謝してる。
ライブに行けなかったり、握手できなかったり、伝えきれないことが、もどかしいけど。

この感謝はどこへ渡せばいいのかな。
他の誰かに渡せばいいの？

それが、連鎖なのかもね。
笑顔の連鎖、幸せの連鎖。

もし、私の身近な人で幸せになった人がいるならば、きっかけはあなたですよ。

あなたから始まった幸せの連鎖ですよ。

と、言いたい。

幸せの源が、幸せにならないわけがない。
自分のことは全く分からないけど、
人のことは結構分かるものだよね。


私には分かる、あなたが、あなたたちが、幸せになることが。

そう、強く願う気持ちは、
本当に引き寄せるんだから。


自分のためには使えないけど、人のためになら使えるんだ。
私の引き寄せ、ほんとにすごいんだから(笑)
自分のために使えたらいいのにねえ、うーん、どうかな。

このままでもいいかな。