一ヶ月以上更新があいてしまいました
風邪をひいて･･･
なかなか治らないなぁ･･･と思ってたら
実はPM2.5と黄砂にやられて
喉と鼻と、しばらく悲惨な状況でした
昨年まではそんなことなかったのに･･･
ヤワな体になったもんだと
軽くショックでした
ディナゲストを術後に服用再開して
２ヶ月ちょっと経ちましたが
飲み忘れは二回くらいしかなく
まぁまぁ優秀な感じで服用できてます
出血も、パターンがほぼ決まってきて
自分で「そろそろ量が増えるな～」とか
少しずつわかるようになってきました
体の不調や変化は
今のところ表立ってないですが
ひとつあるとすれば･･･
寝ても寝ても疲れが取れない
まぁ、これは
仕事が今かなり激務なのもありますが
術後、以前よりもイライラしやすくなった気がします
片方、卵巣なくなったから
プチ更年期ですかね
睡眠で充電しようとしても
以前より寝つきが悪くなって･･･
ベッドに入ればすぐに寝れてたのに
今はなかなか寝付けずに
ひどいときは2,3時間寝付けなかったり･･･
睡眠は量より質なんだなと
すごく感じている近頃です
良質な眠りじゃないと
何時間寝ても、疲れがとれないですね
そういえば先日
親友と神社巡りにいってきました
体が思うように軽くならない中
久しぶりに癒された時間で
すごく楽しかったです
お天気もすごく良くて
ドライブ日和だったんですが
PM2.5で、車から降りた瞬間に
鼻水がヤバかったですけど(笑)
なんとか耐えられました
今はお出かけにもすごく良い気候ですよね
また時間があれば
暑くなる前に
どこかに行きたいな
夏は嫌いなので
引きこもりになるので
その前までに(笑)
さて･･･
明日は遅めの出勤で
少しゆっくりできるので
寝まくります