先日、整体に行ったときに猫背がひどいと言われてしまいました。
八王子の整体で矯正 してる友達について行ったら言われたんです。
営業からデザイン部に移り2年。
肩・腰の痛みも出てきたので、そろそろ真剣に改善したいと思っています。
背筋・腹筋と並行して、社内でも姿勢を意識するつもりでいるのですが、矯正のクッションやベルト？
などの道具の使用も考えています。
私は肩幅があり、首もどちらかというと太く、輪郭も外人みたいに少し四角めで日本人にあまりいない感じの体系です。
やっぱり体系がいけないのでしょうか・・