イヴィは、
自分を大切にしましょう
人に振り回されないようにしましょう
というカード。
とにかく、人の目が気になってしまって
自分に目がいっていない･･･
自分に集中できていないんですね。
自分の気持ちが わからなかったり
自分には価値が無いと思っていたりして
とりあえず人に合わせておこう
人のためになるようなことをしておこう
人に云われたことをやっておこう
そうやって、自分を消したり
自分を抑え込んでいるから
ますます 負のループにハマってしまいます
どうして そんなふうに
なっちゃったんでしょうね。
理由はきっと色々あるんでしょうけれど
原因探しはとりあえず 置いておきましょう。
このカードが出るときは
ひどくお疲れの場合が多いです。
( 疲れちゃって、
正常な判断が出来ないこともあります。)
ドクターストップだと思って、
ゆっくり休んでください。
仕事を休めなくても、
追加の仕事は断って！
なるべく早く帰りましょう。
ドクターストップなんですから。
あたたかいものを食べて飲んで、
湯船にゆっくり浸かって、
スマホやパソコンは今日は見ない！
できるだけ清潔な寝具で眠りましょう。
そうして、ちょっとでも回復できたら
その体力は人のためではなく
自分のためにつかいましょ。
あなたの興味があることって何ですか？
やってみたかったことは？
思いつかないなら、
昔好きだったことでも良いと思います。
それも出てこなかったら、
まだ本調子じゃないから
もっかい寝ましょうか(笑)
飽きるまで寝ましょう(笑)
自分に自信が無くても良いです。
自分のことを好きじゃなくても
いまはまだ、大丈夫です。
でも身体が元気がないんだったら
その考え、その思い込み、
あなたに合ってないんじゃないかなー
あなたの頭よりも
身体の方が あなたのこと わかってます。
身体が楽になる方に
心がワクワク反応する方に
向かうように。
あなたの思考は
そのために使うようにしてみると
少しずつチカラを取り戻せると思います