みなさまこんばんは
今日は魅力構築®︎アドバイザー養成講座でした♡
今日は今までで過去最高に盛りだくさんだった日
長らく育休で眠ってた脳がフル回転です
養成講座を受けながら、
自分がその時期にどんな葛藤があったのか
どんな苦しさがあったのか
過去のワークを見たり
色々とその時の感情を思い出しながら
アドバイザーとして
どんな言葉をかけていきたいか
ワクワクしながら進んでいっています
そんな今日の講座で
あっ！これ私だな…と
改めて感じたところ⇩
人に頼るのが苦手
人に頼るのが苦手と感じている方は
いらっしゃいませんか？
特に真面目で責任感の強い方は
多いんではないでしょうか。
・頼るのは相手に悪いんじゃないか
・自分でやった方が早いし・良いと思う
・このくらいなら自分1人でできる！
そんなことを考えて
1人で抱え込んでいませんか？
私は完全にそうでした
仕事ではもちろんのことプライベートでも
「何か手伝おうか？」
と言われても
「大丈夫です」
と言ってしまうんです
でもその後、
あの時この仕事お願いしたほうがよかったかな。
と後悔するほどバタつくことも
プライベートでも
人に頼るのが苦手なせいで何度
「1人で生きていけるタイプだよね」
と言われたことか笑
笑
キャパオーバーの証
でも【人に頼るのが苦手】
と感じているってことは？
本当はすでにキャパオーバーなのです
これは今日の講座でゆいさんから聞いて
‼️ってなりました確かに！！
人に頼るのが苦手と
感じている・思っている時点で
頼らなければいけないほどに
タスクを1人で抱え込みすぎということ
手放せるものを見極める
そんな時はぜひ書き出してみてください
💎本当は手放したいこと
💎見返りがなくてもやりたいこと
💎自分がやらなくてもクオリティが
変わらないもの
⇧これ目から鱗でした
スーパーの買い物とか地味に時間が
取られるので、手放すことを検討中
主人に頼むか（笑）コープに頼るか
仕事ではなかなか手放せないことの方が
多いと思うので
まずは私生活からリストに
あげてみてください
そして手放すことができて
ゆとりができた時間にはぜひ！！
自分の好きなことをする時間に
してみてくださいね
本日もお読み下さりありがとうございました
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