ブログネタ：眠れないときどうする？ 参加中本文はここから
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結果を先にいうと起きていようとしてます。
音楽聴いて脳を覚醒状態にする。
といっても、いずれ限界がくるのでそのままパタリ･･･寝落ちというオチ。
お茶飲んでも1時間後には寝てしまいますし･･･
コーヒー飲んだらおなかの調子が悪くなる。
早く寝なきゃと意識したら寝れない。
前はどうしても寝なきゃっていう時は、暖めた牛乳飲んで寝たりしました。
今はお酒飲んで寝ます
最悪90分寝ればいいが、体力はホント回復しません。
仕事中眠い眠い･･･
他の人は寝れない時どうしているのか、ｷﾆﾅﾘﾏｽﾈ。
ブログでも回ってみますか･･・