こんにちは！
幸せ案内人・MIRIと申します(#^.^#)
（プロフィールはこちら）
どれも少し前の写真になりますが・・
何年振りか覚えてない！久しぶりの虹🌈
わ～～～い
嬉しい～～
（夕陽です）
上の夕陽の後の、満月
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ご案内です♪
「タツキ先生は甘すぎる！」
日テレ土曜日21時～
見てますか～？
私は毎回涙して見てます
フリースクールを舞台にしたドラマです✨
Tverでもリアルタイム配信、見逃し配信もしていますよ！
ドラマ公式
https://www.ntv.co.jp/tatsuki/
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いつもブログをお読みくださりありがとうございます♡
今日のテーマは、
『どんな自分も
「◎二重丸✨」！！』
先ほどの虹🌈の写真。。
この日、私は久しぶりに
数日前からモヤモヤしてました。
なんだか上手くいかないなぁ・・・
どうしたらいいんだろう・・・
色んな思いが頭をグルグル・・・
そんな自分もなんだかイヤになっていた頃。
天気予報を見たら「曇り」だったので、
自転車で仕事へ行き、、
その後まさかの☔！！！
あぁ～～～ますますツイテない
なんだよなんだよ～～
と、ボヤきたくなるのを、
なんとか気を取り直し。
まぁこんなこともあるさ！
と、ちょっと強がってみたりして
暗い気持ちで電車で帰ってみると。
最寄り駅についたら
なんと太陽が
雨が降ってるのに！？
あっ！！！もしかして・・
そしたら、、、ほら！！
太陽の反対側に、
こんなにステキな虹が
私がそこから受け取ったメッセージは、
「もやもやしたっていいんだよ」
「大丈夫だよ」
「こういう時があるから、成長していくんだよ」
みたいなことです。
「今の自分、なんかイヤだな・・」
と思うこともある。
でも最近思うのは、
それをまるで無かったことのようにしたり、
目を背けたりしていると、
結局その課題はその後もずっと私につきまとう。
でも
じっくりその気持ちを味わってみると。
あぁ、私は今こういう気持ちなんだなぁ。。
もやっとしてるなぁ。。
こう言われてイライラしちゃったなぁ。
本当はこうしたかったのになぁ。
ちょっと今、ツラいな、苦しいな。。
それを、ただ認めてあげる。
それも本当は苦しいけれど。
自分の気持ちと向き合うことに
勇気がいる時もあるけれど。
今の状態を、そのまま受け止める。
でもそうすると不思議なことに、
少しずつその気持ちは消化されていく。
心の奥の根っこも解けて
自分の中に消化吸収されて
あらたな自分のエネルギーになっていく
そんな感覚です。
ここを、
見ないようにすると。
苦しくてイヤだから、見たくないから、
とにかく考えないようにしよう！
手放してしまえ！！
とやっていると、
表面ではなくなったような気がしても
根っこがしっかり残っている。
だから何度でも何度でも、
そのような状況や感情が繰り返される。
しっかり自分の感情としてとらえないと、
しっかりと認めてあげて自分のものにしないと、
「手放す」
なんて、本当はできない。
できっこない。
だから、
「自分で自分の気持ちを認めてあげる」
「今の自分を、そのまま受容する」
ことがどれほど大切か、
最近ようやくわかってきました
そして
どんな自分も、
何も悪くないし、ダメじゃない。
こんな自分もオッケーなんだ！！
どんな自分も「◎二重丸✨」！！
これができて初めて、
こんな自分は、じゃぁこれからどうしたいのか？
と、
自分で自分の人生を
しっかり歩んでいけるようになるのでは？
と思えます。
心の底から、それが理解できるようになってきました。
最近、私はメンタルトレーングを受けています。
↑で書いたような学びや気づきがありました。
数名でチームを作り、皆で対話しながら学び合います。
「◎二重丸」は、チームみんなで付けたチーム名です。
コレ、いい言葉だなぁ～
と思って。
私が出した言葉じゃないけど、
すごく気に入っちゃった♡
虹🌈の気づきと共鳴したので、
皆さまに共有しました
自分の心に浮かんできた色んな気持ちを、
一つ一つ丁寧に扱ってあげたいと思います。
それが、
「自分を大切にする」
ということなのでしょう。
だからこそ、
「周りの人の気持ち」
も大切にしてあげることができるのでしょう。
自分の気持ちをそっちのけにして、
人のことなど、
考えてあげているつもりでも、
本当に大切なことはきっとわからないのでしょう。
まずは自分のことがわからなければ
学校が辛くてどこにも行けないお子さんも、
そんなお子さんのことで悩まれているお母さまも、
まずは「ご自分の気持ち」に寄り添ってあげてみてくださいね。
すると、何かが見えてくるように思います。
そういえば、
昨日の「タツキ先生～」のドラマも、
こんなお話だったように思います。
（昨日もでした）
主題歌の最後、
「
生きてるそれは 拍手喝采だよね
」
が、いいですよね～～
ホントにみんな、
生きてるだけで「◎二重丸」
そう思えると、
なんだか気が楽になって、肩の力が抜けてきます。
頑張らずに、楽しく自然体で行こう！
と改めて思うのでありました
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私は学び場の一つであるフリースクールを創りました
小さなほのぼのしたスクールです
発達凸凹さんも、繊細さんも、大歓迎
（自信を持って言えます！！）
一人ひとりのお子さんにじっくり寄り添います
お子さんの個性と才能を伸ばし、
お子さんもママさんも幸せになるスクールを目指しています
よろしければ、フリースクールのインスタご覧ください♪
今日もお読みいただきまして
ありがとうございました
あなたの笑顔と幸せを願って
ＭＩＲＩ
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