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日記帳

アラフィフ日々の生活

今日のお仕事は おしまいでつ

お疲れ山〜(=´∀`)人(´∀`=)


仕事が 楽しい〜(//∇//)  子供らが 可愛い〜(//∇//)

気温差激しいけど 体調管理に気をつけて

季節の変わり目   乗り切ろう(=´∀`)人(´∀`=)


とりあえず 咳が 出ないので 調子よい  ♪( ´▽`)



ダイエットしなちゃなんだけど…

秋は 美味しいものだらけで 困るー_| ̄|○


林檎をもろたので   今日の朝ごはんは

林檎パンケーキにしてみました

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写真を撮る前に 2切れ食べてもた _| ̄|○


作り方は 簡単

林檎を 皮付きのまま バターで炒め

ブランデーで フランベ


そのままのフライパンに
丸い形なるように林檎を ならべ

ホットケーキの元を 流し込む

弱火で 片面 15分くらいづつ 焼く  だけでつ


…分量は テキトー…


メイプルシロップかけて〜   ウマウマです(//∇//)

今朝は これと  アールグレイ

秋は 紅茶の季節  ですなぁ〜 (=´∀`)人(´∀`=)





夕べ飯


このところ なにやら 忙しそうな息子

↑卒論?が忙しいらしく

あんまり 家に 帰ってきてません


 帰えるから 

 カレーが食べたい

無水鍋で 作って  とラインが…


いつもは 圧力鍋で つくるのですが…

言いつけ通り  無水鍋出して  つくりましたよ



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↑半分 食べてもた _| ̄|○

ウチの無水鍋は 小さいサイズなので…

カレー少ししか作れない

↑お姑さんから 頂いた 形見 年季入ってる


無水鍋 もう少し大きいサイズ 欲しい

と前々から思って…

…鍋  たくさんあるので  悩んでます


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これ  欲しいーなぁ   美しい鍋(//∇//)

24センチの大きい方

旦那さんから Amazonのギフトカード

2万円ぶん もろたので…

買っちゃおーかなぁ…


どうしよう     悩む…(//∇//)

気分は るんるんの 平日休み(//∇//)


午前中は 旦那さんの洋服  衣替えしました

午後から お出かけしようと思ってたんだけど


お昼ご飯食べたあたりから 調子が悪くなって

一寝入りしたら 微熱…   でたーーΣ(゚д゚lll)


疲れると よく出る微熱  …

なんでなのぉ〜

気持ちは 遊びたいのに 身体がついていかん




昨日 内科で 血液検査の結果

ちょっと 気になる 数値がでてて

…経過観察…    ですよ

数値が また上がり…

またまたまた   先生に怒らりた

食事と運動…


そんな 暴飲暴食してないもん o(`ω´ )o

運動は 今はとくにしてないけど

通勤で歩くし    往復1時間くらい

仕事は 一日中立って動いてるのになー

も〜   クタクタだもん  

この上 運動とか  できるかーーo(`ω´ )o


でも…痩せないと …(´・ω・`)

甘い物をは 食べない方向で…

肉より 魚   炭水化物は 控える

夜は 飯を食べない…  ←できるかなー?飯うまなんだよなー(´・ω・`)


…なんかなー 楽しみないなー(´・ω・`)

野菜を たくさん 食べる

…食べてるのになー  (´・ω・`)

むーん _| ̄|○ _| ̄|○ _| ̄|○

粗食 粗食 粗食   唱えてみる…_| ̄|○


50超えると 健康管理 大変ですよ(´・ω・`)





ところで 今日午後 行きたかった場所

江◯田に ある 某保護猫カフェ



一昨日 早朝に 玄関掃除をしようと思って

庭に ホウキを 取りにいったらさ〜


キジトラが 庭の火鉢の水を飲んでたの

おぉ    キジトラだぁ〜(//∇//)


火鉢に 前足をかけ 二本足で立つ姿

後ろから ながめ

トラ柄が 綺麗だなー  見とれて

そーっと見ていたのに


あ 気がつかれた   Σ(゚д゚lll)


仕方ないので  片手あげ

よっ おはよう  (=´∀`)人(´∀`=)

どうぞどうぞ そのままで〜

と声かけてみたら


一目散に 逃げてった       


だよね    そうなるよね


……   あーーつれないなー猫って奴はー(´・ω・`)


なんか 悔しくて  今度の休日に

猫   もふってやろう〜    と思ってたのに


そこの ブログで見た

きゃわゆい オッドアイの 白ニャンコ  

きゃー好みー(//∇//)

その子を生見たかったし



なのにー  熱でたー_| ̄|○

あーなんか  つくづく  猫に縁ないなー(´・ω・`)


でも 近所なので 近いうちに 絶対行こう(//∇//)



明日は お仕事なので 

今日は 大人しく 体力温存でしゅ

ぬーん   がんばっぺ  

気持ちだけは ↑↑↑てこ(=´∀`)人(´∀`=)





































仕事上がりに 内科へいきました

明日の休日に 行こうと思ったんだけど…

今日は 息子が 居ないし 

夕方 ゆっくりできるから

そしたら

先生が 明日学会なので

珍しく休診するとのことで

よかったー  今日 診察してもらって


終わってから 整骨院へ  腰痛治療

足腰が 痛くてさー(´・ω・`)

立ち仕事なので  足腰に痛みが出やすい





今日の夕飯は 一人なので 

自分の好きなものばっかりごはん

↑ひさびさの 飯記事

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ほうれん草の白和え

キクラゲの和え物

砂肝ともやしニラ炒め      酒のつまみやん 笑


お寿司やさんで  秋刀魚の棒鮨  ちゃわんむし


明日は お休みなので  缶ビール一本

至福ーーー(=´∀`)人(´∀`=)


ゆーちゅーぶ  見ながら  呑む極楽

←釣りよか   にハマってます

一人ヨッパゲ〜  至福〜(//∇//)


テキトーおでん←好きな具だけおでん
も 作ったのだけと…おでん好き♡

お腹いっぱいで 食べなかった

明日のおかずにしたろ←息子が好きだし 


秋は …   断然食欲な秋な 私

 (´・ω・`)←秋だけじゃないか…(´・ω・`)  笑





仕事上がりに 同じ時間に上がった

保育のパートさんと 立ち話

今夜の献立なににしよう?


あーー悩むよねー  と同意


……

昔は 私も 献立に悩んでだけど…

調理の仕事についてから 献立に悩んだ事ないのです(//∇//)

素材ひとつあれば 何通りにも 調理できる方法を

知らず知らず 学んだので

買い物に行くと あれ食べよー これ食べよー

と色々浮かんできて  アイデアが尽きず


ミリコ先生は 一日中 料理していて 大変ね

と言われたが…


うん 大変なのーと答え…


ホントは 全然  笑


仕事では たくさん量作るので

家庭料理は お茶の子〜さいさい〜

細かい衛生管理しなくて良いし

楽っちゃ (//∇//)


実は 家事の中で 料理が 一番苦手でした

子供の学費のために始めた

縁もゆかりもない 調理の仕事だったけど

好き  って言うより  負担に思わなくなった

って感じ?かな〜

栄養管理も なんとなく 身についたし

この仕事 始めて良かったと思う(//∇//)

資格も取れたし(//∇//)  ホント良かった(//∇//)




でーーー! 

そんな 子供の学費のためのパートでしたが


息子の最後の学費 おさめましたーー

終わったーー万歳ー(((o(*゚▽゚*)o)))♡


後は  自分のために 働く(//∇//)

←夫婦のため  夫婦仲良くです(//∇//)

あー  なんと言う 至福(//∇//)


これからは 旦那さんと二人

色々 旅にでたい

海外にも 行きたいなー

美味しいものもたくさん食べて    

良い景色見て    楽しみ(//∇//)


第二の青春 謳歌しちゃります

よーし  これからも

元気に がんばって 働くぞーー


るんるん  今日でした うふふ(//∇//)