プールで 30分 泳ぐ
右肩に 痛みがでてしまって
ストレッチしながら 休み 休み
クロールと 背泳ぎを 交互に 25メートルづつ
泳ぐのが ミリちゃんスタイル(￣▽￣)
この時間帯は お子様タイムに←スイミングスクール
昔は やってなかったんだけどなぁ
スポーツジムも 経営 大変なのねぇ…
そのおかげで プールが 狭いヽ(´o｀；
ウォーキングゾーンが 混んでて 歩きづらいよー
なので 泳ぐんだけど…
肩に 痛みが でなければ
泳ぐのは 苦じゃないんだけどなぁ
ジムの後 ロンスケとお散歩がてらコンビニへ
ロンスケじいは 暑いと 50メーターくらいしか
歩かないから…
ダックスなので 足短いから
地面との距離が近いの
暑いと 路面の熱が 辛いのね
そろそろ お散歩も 夕方 おそくなってから
今日は 涼しいかったとみえて
往復20分間 ちゃんと ご機嫌に 歩いた
エライね ロンスケ( ^ω^ )
GW 過ぎると 直ぐ暑いから…
そろそろ サマーカットかなぁー
まだ 早いかな？
でーー
本日の 夕飯は 息子の リクエストで
ことし初の 冷やし中華 始めました～
え？ ちょっと 早くない？
冷やし中華 売ってるのかな？
と思ったけど 売ってた(￣▽￣)
でも やっぱり まだ ちょっと 早いよーー
お腹が 冷えたもんヽ(´o｀；
息子は 満足そうだったけどヽ(´o｀；
ジェエラザード 満開
去年 購入
ロサオリエンティス 相原バラ園
ローズクリエイターの木村卓功氏 作出
花びらの形が 特長的
日本らしい オリエンタルな 薔薇
素晴らしいわーーヽ(´o｀；
名花 ピースも 美しく 咲いてます( ^ω^ )
