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日記帳

アラフィフ日々の生活

午前中 薬をもらいに内科へ

帰りはお散歩がてら お買い物

駅ビルをブーラブーラしました

毎日 気楽だなぁ〜と思う〜 




本日の夕飯は 


アサリの炊き込みご飯

ゴーヤチャンプル

ホッケの焼き物

トマトとモッツァレラ オリーブオイルサラダ

タタキキュウリ

大根とワカメ味噌汁


昨日の献立

イカときのこのバターソテー

ブロッコリーと 卵 エビの辛子マヨネーズ和え

手羽元のお酢煮込み

アサリの味噌汁



いつも 献立をたててから買い物に

いくのですが…

安くて新鮮 特売  のOスーパーに行くと

特売に釣られて 途中でメニューが

変わってしまう

なんとなく 要らない物まで

買ってしまう…( ゚д゚)  

お得な物を買ってるハズが

支払いが 多くなってしまうーーあぁ( ゚д゚)


Sスーパーは Oスーパーに比べると

そんなに 安くは ないけど

安定した 価格

献立通り 買い物できる

支払う金額も 予定通り


一品の価格は Oスーパーの方が安いのに


家計簿は Sスーパーの方が安くついてる…


買い物にいって ワクワクするのは

Oスーパーなんだけどね


でも やっぱり 今の私は

Sスーパーの方が 

私向きなのかもしれない と思う

ちょっと 変わった物も 置いてあるし



というのも

冷蔵庫の中が いっぱいに なるのが苦手

隙間が ないと なんとなく

息苦し感じるのでふ ( ゚д゚)


これって ちょっと 病気だな って 思う  笑


それに 専業主婦にもどったので

その日の分だけを こまめに 買い物←運動兼ねて

毎日使い切り  毎日 新鮮  (*≧∀≦*)









昨日は 駅前のスーパー

いつもと違うスーパーで買い物 なかなか 楽しー

このスーパーは ○ポイントがつく!

ポイントって バカにならないよねぇ


昨日も  いつものビタミン剤がなくなったので

ポイントでゲットでできた (*≧∀≦*)




あーーそう言えば

Oスーパーは ポイントの還元率が

メチャ メチャ 高いのだよ…

子供が中高生だったエンゲル係数が高い頃は 

年間2万近くのポイントがついたもんなぁ…

食べ盛りの子供たちの量を賄うのに

Oスーパーは 良かったし

ポイントのために Oスーパーでしか

買い物しなかったしねぇ



Sスーパーは ポイント無し

カード払いにすると 3パーセント割引


んー  色ありますな…(´⊙ω⊙`)








昨日は 夜 プールに行った

猛暑で動けず増えた体重1キロ減らすぞー

水中ウォーキング と 泳ぐ

泳ぐのは 好き(*≧∀≦*)


秋になったら ジムも 復活しよう(*≧∀≦*)

















取り込んだ 洗濯物についてきた

真夏の恐怖















セミの嫌いな方は  この先 閲覧注意↓↓↓






















きゃーー怖えぇーーー( ゚д゚)


スプレーしてやろうか…と思ったけど

以外と大人しかったので

大きめのガラス瓶をかぶせ

下から下敷きを 差し込み

捕獲できたので

外に逃がせた〜  良かった〜


心臓バクバク  プチパニック

真夏の恐怖   きょわい ( ゚д゚)

セミ  嫌いなんだってばよーー( ゚д゚)





あー今年も  蝉爆弾の季節ですね

…死んでる蝉の見分け方


足が 閉じてれば  死んでる

開いてたら  蝉爆弾



画像お借りしました




確認しとかないとーー( ゚д゚)






猛暑ですが…

ナニワイバラの剪定を大ががりにしました

真夏の庭掃除…毎年 辛いけど

今年は 命の危険を感じる暑さ ( ゚д゚)


危ないから 1時間限定

昨日は 枝切りして

表玄関に 山積みにして終了


明日からは 袋詰めの予定


こういう作業ってさ 時間を忘れて集中してしまうので…

熱中症対策で タイマーかけて 作業してます

毎日 1時間予定  



早朝は 以外と大丈夫です


しかしねぇ

いつまで こんな暑さなのかな…

嫌になりますねぇ