「MIRIA」フィットネスクラブ運動日記☆


２０１８年４月×日。
今日はスポーツジムで運動の日。


ある時から、日常の中の習慣となった
フィットネスクラブ&ホットyoga通い☆

この「２本立て」で
その時の体調や気分に応じて

運動のタイプを使い分け
スッキリ❗快適☆な体作りを心掛けています。



「運動、しなよ」
「それも、週に五回❗」

そんな無茶な指令が「ある方」から下り
“しぶしぶ”、運動を再開したのが

２０１６年のこと。


(運動かぁ…)
(なんだか面倒臭いなぁ…)

いつの頃からか「お家大好き❤」な気質となり
運動も外出すらも

全然しなくなってしまっていた
ある時期。

(どうしたらこの“引きこもり&
マイナス傾向”が改善されるだろうか…？)

そんな事を考え

まずは可愛いフィットネスウエアや
yogaウエアを買い(笑)

テンションを高めて(笑)

半ば強制的に運動をすることを
始めました…。(^^)b汗

その人にあった運動方法を
定期的に行っていると

“いいコト”がイロイロありますよね(^^)b

身体や健康状態はモチロン
心、さらにはお肌にも…❗

特に、私の体験では大量の汗をかく
ホットyogaを終えたあとなどは

お肌の透明感やキメ、滑らかさなどが
格段に変わり

「うん、イイカンジね❗」
というお肌と状態に変化しています☆

老後に備えて、行っておくべきことは
「貯金より貯筋❗」

そんなお話は、大事な事を色々と
楽しく教えてくださる

船瀬俊介さんによるものです☆












確かに。

物質的なものは色々と揃っていても
鬱状態であったり

(⬆かつての私…)

家族との不仲、不調和だったり
(⬆こちらもかつての私…)

さらには体がちっとも動かなくて

あちこち痛い、病気だらけ
歩くことすら出来ない…

(⬆こちらもかつての私…涙❗)

そんな状態では

「最期の時」を迎えるまでの
日々が、苦痛でしかないですよね…❗


という事で、“しぶしぶ”始めた運動でしたが
近頃では

「結婚」や「出産」

というメッセージも来ていますので(^^)汗

そうした時にも

きっと基礎体力や筋肉があった方が
何かといいわよね…❗

など思い、せっせと運動を続けている
この頃です…。

⬆「イメージが崩れるからネットには絶対に
載せない方がいい❗」と周囲から断固として反対されている
笑激の私の「before & after写真」…。

(私的には「体型」で悩んでいらっしゃる方の
“希望”になると思っているのだけれどなぁ…)

ところで。

私の未来の伴侶は…
いったいどこにいるのでしょう…❔

現在、再び「引き寄せ」実践(実験)中です(^^)b

⬆私が、日々「伴侶引き寄せ」で活用をしている
“楽しみながら大事なことに色々と気がつかせてくれる”

ドリーン・バーチュ氏の
ロマンスエンジェルオラクルカード☆

また続きの体験が出てきたら
お伝えしてみたいと思います…☆

(^^)b

(※ある方向に意識を向けると、途端に色々とメッセージが来るようになったり
その発信した「意図」(祈り)の具現化の方向で
宇宙の創造が図られていく為)


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