【今日のお弁当日記】
1ヶ月間の宮古島～福岡～京都～八ヶ岳の
旅を終え
今日から秋田です。
⬆本来「重ね着」として着るトップスを無理矢理
「ミニワンピース」として着用するという…。
朝５時起床。
掃除、洗濯物、身仕度、お弁当の準備を済ませ
家を出ました。
向こうでも、お仕事が出きる体制を取り
準備も万端です☆
いつも、アロマエステのお仕事に行くときや
どこかへ出掛けるときは
「お弁当」を持って行きます。
お弁当、と、言っても、お恥ずかしいくらい
簡単なお弁当でありますが…(^_^;)
～「今日のお弁当」～
◆通称「おとうちゃん」が真心込めて栽培してくれた
自然栽培の胡麻塩・酵素玄米おにぎり４個(一日分)
◆屋久島から送ってもらった飛び魚のすり身
(極陽のエネルギー)
⬆飛び魚のすり身に野菜を入れを揚げたもの。
近頃では限りなく「シンプル食」を
好むようになってきましたので
酵素玄米でおにぎりを握り、中にヘンプナッツや
梅干しなどを入れ、おかずや漬け物を一品。
後は、おやつにバナナを持っていったり
いつも愛用している諸々の体感もバッチリ❗の
高濃度水素水を飲むなど、そのくらいです。
そうした食事に一層の影響を受けたのは
先日、宮古島で3年ぶりに再会をした
“美人yogaの先生”が
ついに「不食に入られる」というお話を聞いて
その美しいお姿と、「終活」を念頭に置いた
“立つ鳥跡を濁さず”の生き方に感化されたのに併せて
同じく、宮古島に行く前に立ち寄った八ヶ岳で
同様にyogaの先生をしていらした美女のお友だちが
「食に関しての考え」をお話しして下さり
それがあまりにもシンプルで美しいものだったので
影響を受けた…という訳です(^_^;)b
(「わぁ❗この人、とっても素敵…❗」と思ったら
良いところを直ぐに真似をしてしまう開運法則☆)
お弁当を包むのは、祖母が使っていた風呂敷。
３年前、天国に旅立った祖母が使っていた
風呂敷達が、今、こちらで役に立っています。
不思議ですね❗
何か「物」を風呂敷で包むと、それだけで
“いい雰囲気”が出て、ワクワク楽しい
気分が込み上げてきます❗
包みを開くときも同様。
旅生活が続くと外食をする機会が増えてきますが
外食が続くと、途端に、普段は絶対に出来ない
「吹き出物」がブツブツとお顔の各所に出てきたり
お肌の調子が乱れたり
体調が崩れたりしてきて、てきめんに影響が現れます。
(以前はこれが“普通”だったので何も感じなかったのです…)
そして、外で食事をしても“それなり…”と言っては失礼ですが
色々な物を食べてきた結果
安心・安全で、なおかる“命の宿る”
「美味しいホンモノのお食事」に巡り会うことは
なかなか少ないものだと感じます。
大概は、農薬・薬品・添加物まみれの食材に
店構えや外見ばかりが華やかに装飾され
中身、栄養なしの食材ばかりであったり…涙。
それに、お弁当を持っていると時間の節約にもなりますし
食べ物を食べるためにお店を探し色々と
歩き回ったり
時には行列に並びそれでいて
感動するようなお食事には辿り着けない
というケースが少なくなります(*^^*)b
嬉しい事に、私の定番食「おにぎり」だと
いつでもどこでもサッと気軽に
食べられるので、とても便利です❗
始めこそ、滋賀県時代の極貧生活から
スタートしたお弁当作りでしたが(^_^;)(苦笑)
様々な経緯を経て、現在は
お手軽「お弁当生活」を楽しんでいます…(*^^*)b
これから、1ヶ月間の秋田県です。
また現地よりレポートを
お届けしてみたいと思います…(*^^*)b
⇒私が実践している「運が良くなり人生が
どんどん楽しくなってくる❗」食日記