今年に入ってから再び
フィットネスクラブ通いを再開しました。
これまでは朝晩のお散歩や日常の作業で
運動を兼ねていると思っている程度でしたが
やはり、もう少し負荷をかけた運動を行う事が
「今の私にとって、必要な事である」
という事を、諸々の指導を頂いている方から
教え得て頂き
（確かに・・・そうだよね・・・）
と、思い、フィットネスクラブでの
運動を開始することにしたのです。
「今は何においてもまずは運動！」
「週に6回は運動に行って下さいね」
ということで「目覚め」の為の様々な
アドバイスからジム通いを開始。
yoga、マシーンによるウェイトトレーニング
ランニングマシーンでのジョギングやウォーキング
そしてエアロビクスやダンスなどの
スタジオプログラム、アクアビクス・・・
フィットネスクラブには多彩な運動
プログラムが用意されていて楽しいです！ね
ジム通いは20代の頃のある時から
何年間も行っていましたので
私にとっては、とても楽しい習慣♡
運動をすることによって、霊的エネルギーに
負けない、強靭な体を作っていくことに加え
適度な運動で体を動かすことは
身体中の細胞を揺さぶり
エネルギーを呼び起こし
肉体と意識を目覚めさせていくのに最適な
目覚めの為のアクションになるようです！
現在、私が主にジムで行っているプログラムは
yoga、ランニングマシーン、ウェイトトレーニングで
筋トレなどが中心。
折角ジム通いをするのですから
フィットネスウェアも可愛いものを選び
「ジムへ行く事が楽しい！」
と感じることも大事ですよね！(^_-)-☆！
以前からそのように
「自分のモチベーションを
意識的に高めて行く事」を行い
その「ワクワク」や「ルンルン♪」「ご機嫌」の
エネルギー（波動）から「運が開けて行く」
（※豊かな人生が現実に創造されていく）
「開運アクション」を取るように心がけています。
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【「好きな事」をしていると人生が
どんどん開けてくる不思議な法則☆】
「好きなこと」だけして生きていく。 ガマンが人生を閉じ込める／心屋仁之助
↑苦悩の時代からほとんどの出版されている本を読み
人生を変える事に生かして来た本田健さんの本。
スノーピーク「好きなことだけ！」を仕事にする経営【電子書籍】
↑“人生に野遊びを！”がテーマの私が尊敬する
アウトドアメーカーの社長「山井太」さんの本。
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そして、yogaウェアも可愛いものを
以前、揃えていたので、そちらを活用し
楽しくウキウキでフィットネスLIFE☆
【私のお気に入りのyogaウェア♡】
スリア（suria） ティアードショーツ ショーツパンツ フリル ヨガパンツ ヨ…
スリア ヨガウェア ヨガパンツ コンフォレギンス suria 【ヨガウェア ヨガ…
スリア ナタラージャ【リニューアル】 ヨガウェア レッグウォーマー suria …
2016SS新作★スリア ペタルキャミ ヨガウェア suria 【ヨガウェア ヨ…
スリア アレルトブラ ヨガウェア suria 【ヨガウェア ヨガウエア suri…
2016SS新作★スリア アリーヤトップ ヨガウェア suria 【ヨガウェア …
スリア ウォーターカラーレギンス ヨガウェア suria 【ヨガウェア ヨガウエ…
「スリア」というメーカーのyogaウェア。
女子度の高い柔らかな色味と
デザイン性が魅力で大好きです。
また、私のお友達の美人yogaの先生から
教えて頂いた
オーガニックコットン＆草木染めの
ハイセンスなyogaウェア♡
こちらもすごく素敵でおすすめです！
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yogaの先生は一様にして美しい方が多く
体にビシッと一本筋が通っていて
強靭さとしなやかさを併せ持ち
スタイルも、容姿も
「あぁ・・・さすがだわ・・・」と思うような
美しい方が多いと感じます♡
笑顔も明るくてキラキラに輝いていて素敵！
性格もなんて朗らかで愛があって素敵なの！
と、思う先生をよくお見掛けします。
そうした素敵な方のお姿を見ることも
モチベーション上げの動機になりますよね(^_-)-☆！
運動、食生活、瞑想の習慣、と様々な
方面からのアプローチで目指す
「目覚めた体」
ジムに行くたびにスッキリ！
エネルギーが一段と軽やかになり
意識も明瞭にいなっていっそう
良い状態を保つことが出来るようになって
いる事を感じます。
日々の「運動習慣」で
イキイキ開運生活＆光の身体作りです・・・(^_-)-☆！
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ジムでの運動の際にも活用！
“体の浄化＆ライトボディー化が加速する・・・☆”
あなたも毎日のイキイキ♡
開運beauty生活に活用してみませんか？
➾2013年から私も愛用している「旧約聖書」にも登場する
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