満月明けの１月２５日から
ふと、思い立って、再び
ファスティング（断食）を開始しました。
断食を行うのは、これで人生３度目。
何においても、まずは「出す事」が基本。
「開運」や「健康法」というと、何かを新たに取り入れたり
どこかへ行ってパワーをもらうことなどを
つい、考えがちですがその前に
何よりも大切なのは
「出す！」というアクションの方。
「出せば入る」という
エネルギーの循環法則がありますよね！
お部屋や、体や、心、潜在意識も同様。
まず初めに出さずして
モノや情報、記憶、エネルギーで
パンパン、いっぱいになっているところに
新たなエネルギーは入って来ないものです。
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【人生で初めての私の「断食体験」】
私が、初めて断食にチャレンジしたのは
季節の変わり目、去年の
２０１５年１０月１０日の事でした。
ファスティング（断食）の指導をされる方の元
その時、一緒に参加された
女性の方と３人で行ったのが
人生で初めての断食体験でした。
皆さんは、「断食」というと、どんなイメージを
持たれますか？
苦しい、つらい、我慢、忍耐
空腹感にひたすら堪える
といったイメージを持たれる方が
多いのではないかと思います☆
湧き上がる食欲をひたすら我慢し、食べたい欲求を抑え
苦しみさと対峙しながら
数日間、ひたすら空腹に耐え続ける！
そんなイメージを抱かれる方が
多いのではないかと思います。
かくいう私も、断食体験前は
そのように思っていました。
ですから、指導をしてくださる方にも
「本当に大丈夫ですか？」
「空腹に耐えかねてリタイアしてしまったり
することなどはないですか？」
などと心配ゆえに、お尋ねしたものです。
ところが、私が用いた断食の方法は
そんな苦しさとは全く無縁の物でした。
驚く程、楽ちん！
そして、楽しい！美味しい！
「えっ？！こんなに楽ちんで、楽しくていいの？！」
「あぁ、スッキリ～！」
といった感じで３日間の断食を
終える事が出来たのです。
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【私が用いた断食の方法とは？】
「断食」というまるで厳しい
修行の数日間のようなイメージがありますが
その先入観がガラガラと音を立てて
崩れていくような体験でありました。
私が用いた断食の方法は驚くほど楽であり
苦しさは全くなく、どちらかといえば楽しく
３日間の断食が出来てしまうものだったのですね！
縁あって、私が断食の際に用いたのが
とある酵素ドリンクでした。
今回の断食で使用した「酵素ドリンク」は
ファスティング時に用いると
素晴らしいサポートをしてくれる
高品質の酵素エキスです。
「断食」を行うタイミングとしては
デトックスにぴったりのエネルギーを持つ
今回のファスティングのような「満月明け」や
春分、秋分と言った季節の変わり目に
スタートするのがぴったりだそうですよ！
この酵素を用いた、断食の行い方としては
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①断食期間中、酵素エキスを水で薄めて
②ひたすら飲み続ける。
以上（笑）
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この期間は、お茶もコーヒーも口にすることはせず
体に入れて良いのは、酵素エキスを水で薄めた
ドリンクかお水または白湯のみ。
それを断食期間中、飲み続けるだけ。
たったそれだけです！
この期間は、お食事も作らなくてよいので、準備や
洗い物片付けなどの時間が無くなり
その時間をその他の事を行う
時間に回すことが出来てしまいます♪
この時、私が用いた酵素ドリンクですが
気になるお味は・・・
甘いフルーツジュースのようでおいしい！
こんなにおいしいものを
飲みながら楽しく断食が出来るなんて・・・！
目から鱗の体験でした。
その期間は、参加者の皆さんで
この断食用ドリンクを飲みながら
一日中ティータイムをしているかのような感じで
テーブルを囲み色々なお話をしたり
それぞれの体験をシェアしたり、今後の人生設計に
役に立つDVDを鑑賞したりしたり
近くのラジウム温泉に入りに行ったりと
楽しく過ごしていたのです。
そうしているうちに過ぎて行った
あっという間の三日間。
「断食」というイメージが持つ、つらい
苦しい、我慢といった思いとは
無縁で楽しく終えることが出来たのですね！
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【「断食期間中」ってどんな感じ？】
私が酵素エキスを用いて初めて体験をした
断食期間の体感としては次のようなものでした。
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◆驚く程、空腹感がない
◆おなかがグーとなる事もない
◆脳の中が、酵素で摂れる必要な栄養素で
満たされているので「あぁ・・・食べ物食べたいなぁ・・・」
と思う思いも沸いてこない
◆「誘惑に負けてしまわないかなぁ・・・」と
はじめは心配になるも「私は今、断食をしているんだ！」
という頭があるのでそうした事も思わない
◆日を追うごとにつれぐんぐんと意識が明瞭になり
あらゆる感覚機能が鋭敏になってくる
◆どんどん頭が冴えてくる
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そんな、感想を抱きました。
そして断食終了の３日目。
「えぇ、もう終わってしまうの？！」
といった感じがあり指導をしてくださった方に
思わず「もう少し、続けられそうなんですが
５日間くらい行ってはダメなのですか？」と
伺ってしまったほどです。
実際には、初めの断食では無理をせず
「３日間くらいにしておいたほうが良い」
とのことで、初回の断食体験は
三日間で終了。
それにしても
なんと晴れやかな気持ちなのでしょう・・・！
私がその時に用いた
ファスティングサポートの酵素ドリンクは
原材料の栽培から製造方法にも徹底して作られた
ホンモノ・高品質の酵素です。
そのホンモノ酵素のサポートもあり
空腹感に苦しむことがなく
無事３日間の断食を行うことが
出来てしまたのですね！
これは感動的！
３日間の断食を終えて
「あぁ、スッキリ～！」と、思っていましたが
実は！
その一方で、思わぬ事態が訪れていたのです・・・。
つづく
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【私が愛用している断食サポート優秀製品☆】
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