今更

ヾ(´ω`=´ω`)ﾉ久しぶり～

どんだけブログ放置やねんアタイ

アタイの中では、今更ながら

またボチボチブログ更新しようかーみたいな

気持ち？にはなってきてるみーたーいーなー

感じなんで

そこんとこヨロシクッ

iPhoneからの投稿

うひっ(･∀･)

ばば様（私の母）がミカンを貰ってきたので、暇だったし書いてみた(･∀･)ﾆｬﾆｬ

チビーズ喜ぶかなw

iPhoneからの投稿

おはよーございますヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今日はお仕事優先のためジムはおさぼりですw

明日と明後日は時間が許す限り入り浸る予定です( ´艸｀)

下の写真は届いたＺＵＭＢＡセットの中身です(￣▽+￣*)

↓トータルボディガイド↓

中には少しのレシピや基本ステップの写真が載ってます♪

このダンベルもセットに含まれてて、見た目はダンベルなんだけど中はマラカスになってて振るとシャカシャカといい音？がします(・∀・)

ティッシュ箱より少し長いかな(・ω・)
重さは２本で１ＫＧくらいかしら(・∀・)

とりまー、今日は午後からＺＵＭＢＡる予定ザンス(￣▽+￣*)