ダウンドッグ

ヨガの入り口で迷い子になっていましたが、やっと形になった！ような嬉しさを感じました

ダウンドッグって筋トレなの？って思うくらい踏ん張っていたけど、リラックスポーズと聞いて驚きましたわ

毎日先生の言葉を思い出しながら練習していたけど、

ふっと心地よいカタチになって感動しました

50代の私のチャレンジ

ゆっくり取り組みたいと思います