今年は初めてバーチカルタイプの手帳を使ってみた。
2025年の手帳
24時間表記になっていて、0時から24時まである。
0時から7時までは幅が狭いけど、7時からは倍くらいの広さになってます。
ワタシの1日は7時より前から始まってるから、その点がちょっと……
7時は朝ごはん終わってるし、なんなら出かけられる時間ですから。
バーチカルタイプを使ってみた感想としては、1日の時間が視覚的に分かりやすくなったこと。
そのおかげでスキマ時間というか、空いてる時間が見えてきたから、効率がよくなった気がする。
これは仕事にも使えるなと思って、1日の大まかな流れを紙に書くことにした。
行動パターンも変わってきて、自分のものに出来た気がする。
最初はこのタイプの手帳の使い方がわからなくて、探り探りだったけど、4月からスタートして8ヶ月。
慣れました
ワタシの仕事って、不定休だから土日祝日出勤の時もあるし、平日休みの時もある。
看護師さんたちよりはリズムは明確だけど、それでも夜更かしすると響いたりするから、お休みの日でも9時くらいには起きてたいなって思うようになりました。
前の仕事の時は、お休みの日は朝の7時に寝てたこともあったのに。
こうも変わるなんてね。
意識をちょっと変えるだけで、だいぶ変わった気がする。
だって、今年そんな大きな病気してないもの。
持病はあれど、毎年点滴されてたのに、今年は点滴もしてない。
すごいこと。
暖冬ってこともあるけど、暖房も20度設定にしてても寒くないし、毛布も入れてない。
体質にも変化が生まれてるのかもしれない。
(単純に年を重ねただけかもだけど)
ワタシにとってはいい変化です。
来年はどんな手帳にしようかな？
もうそろそろ買わないとね。