わたし自身を育む時間の中で...
呼吸のリズム ～つぶやき～
深呼吸と
深呼吸の時間が教えてくれたこと。
それは、わたしのリズム。
この気づきは
学びや成長という言葉よりも
目を覚ました、思い出した。
そんな言葉がしっくりくる感覚。
気づく前の意識は「眠っている」
気づいた後の意識は「目を覚ました」
本当にその言葉そのままの体感。
意識の目覚めはやはり
何層にもなっている。
深呼吸のリズムが
ハイヤーセルフからみた景色を映し出した。
そしてポカーンとしてしまった。
その景色を見た瞬間に
今まで理解していたことが
より明確さを増して腑に落ちる。
肚に落ちるようなことだったり、
それと同時に見えなかった、
見えてなかった景色が
視界(意識)が急に広がるように
突然見え始めた。
とてもシンプルだけど壮大なものに
気づいてしまった...
いや、思い出した...のです。
「わたし...いったい何してたんだろ...」
でもそれはプロセスであったので
その言葉の中に反省はない（笑）
10月に行った鞍馬山で体感したことと
繋がり、結びつくようなことでした。
「わたし」が明らかになっていく。
それと同時に「みんな」が
明らかになっていく。
呼吸のリズムはわたしを全てへと繋ぐ。
MIREI 
