ONEメンタルコーチ
ヨガ数秘学カウンセラーのMIKAです
「自分を知り、自分を大切に生きる」ための
心のレッスン をお届けしていきます。
■なぜ“自分を大切にする”ことが大事なのか？
私たちはつい、
誰かの期待に応えようとしたり、
人の目を気にして頑張りすぎたり、
自分よりも周りを優先してしまうことがあります。
でも本当は
自分を大切にすることから、
人生は少しずつ変わりはじめます
心の声を丁寧に聞き、
本音を置き去りにしない。
それだけで、毎日の見え方が
驚くほどやさしく変わっていきます
■ONEの法則 × ヨガ数秘学
私自身が学び、深め、日々実践してきた
• ONEの法則
• ヨガ数秘学
• 心を軽くする考え方
• 現実を変える方法
を、“やさしく・わかりやすく”お伝えします。
あなたが「これなら私にもできる！」と
思えるような、
小さなヒントや気づきの
種を届けていきますね
■あなたは、存在するだけで価値がある
このブログを通して一番伝えたいことは
ただひとつ
あなたは、今のままでもう
十分価値があるということ
できる・できない
正しい・間違っている
良い・悪い
そういった評価の前に、
あなたの存在にはもともと価値があります。
そのことを少しずつ、
日々感じられるような発信をしていきます。
ここまで読んでいただき、
ありがとうございます💗
これから、心がふっと軽くなるような
メッセージを届けていきます。
楽しみにしていてくだされば嬉しいです