ダメな自分を
まるっと愛していくお手伝い
心屋系マインドリセットカウンセラーの
坂本まゆみです♡
先日、私の大好きな方より
まるるのFB見てると
テンション下がっていくんだって
言われた時の話です♡
この言葉を直接会った時に
話してくれたんですが
（直接話してくれてありがとう♡）
私、
知らぬ間にこうやって
人を傷付けているんだなって
自分を責め始めたんです。
↑
これこれ。よく私がやること。笑笑
私のせい、、、
私が悪い、、、
って思って結構へこむ。
私のせいであの人を傷付けたって
思ってしまうのは
違うんだそうです。
（これは自因他果って言うらしくこれは違うらしい）
自因自果しか無いんだそうです
相手が傷つくのには相手にその理由があり
私が凹むのは私に理由があるそうです。
私が凹むのは私に理由がある⁉️
掘り下げると
私は人を傷つけたくない
↓
人に嫌われたくない
↓
結局
愛されたいって思っているんだな
私にある
愛されたいから
心が反応を起こし苦しくなってるみたい？？
こんな事を考えていたら
ずーっと
私は嫌われたくなくて
小さい頃
お父さん、お母さんから
愛されてないんじゃないかって
勘違いした日から
このパターンを繰り返してきているなぁ〜。
なんかあるごとに
私のせいで相手を傷付けた
私が悪いって責めてきたけど
こうやって
自分のせいでって思ったら
あー。これは違うんだったって
最近気付けるようになった。
気付いたらそのパターンに
ストップをかけてる。
そして、
また私の愛されたいが発動したなって
気づいて
あとは、笑うしかない‼️
の繰り返し♡
どーんだけぇ〜。
私の愛されたい願望がひどい🤣💕
ダメな自分を好きになろう
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございます♡
