多くの地域で緊急事態宣言が解除される中、私が住んでいる地域はまだまだ外出自粛真っ最中です。
外に出られないけどご飯や間食をしてしまい、私の体重がやばいことになってます。
私は元々太りやすい体質で、物心ついたときにはもうすでにダイエットをしなければ行けない状況でした。
食べ物のカロリーを気にしなかった日は1日もありません。
ですが、外出自粛・子供の保育所登園自粛・鬱状態での育児でストレスが溜まり、つい食に走ってしまいました…
ということでダイエットしてるわけですが、私が生きてきて試した数あるダイエット器具の中で長続きしているものを2つ紹介します。
①スクワットマジック
結構有名な商品です。
ショップジャパンの公式店（楽天）で購入しました。
実は1年前くらいに購入したのですが、その時は本体のみで12800円でした。
今は色々おまけがついていて、さらに値段も安くなってものすごくお得感があります…私も今の時期に買えばよかったと後悔してます…
これは本当に部屋に置いていても邪魔にならず、膝に負担もかからず、テレビを見ながら運動できます。
最初は「本当にこれで太もも鍛えられるのかな」と疑問に思っていましたが、すごく足に効きます。
1分間を何セットかするのが推奨なのですが、正直はじめは30秒でもキツかったです。
なので最初はテレビをみながら30秒を1セットにしていました。
今は慣れてきたので1分1セットでやってますが、太ももに少しずつ隙間ができてきたので効果はあると思います。
楽天カード持ってる方は是非楽天の公式店でお買い求めください。
↑こちらは専用マットとサウナスーツがおまけでついてくる商品です！本当にお買い得ですが、私は本体のみを倍の値段で買ったので本当に悔しいです…。怒
②ゆらころん
言っておきますが、私はショップジャパンの回し者でも楽天の回し者でもございません。笑
こちらは先日購入したばかりです。
テレビのショップジャパンの通販番組を見て購入しました。
テレビ通販でも楽天のショップジャパン公式店でも値段はおなじでした。
ということで楽天ヘビーユーザーの私は楽天で買いました。笑
こちらはテレビを観ながら、おへそに力を入れてゆらゆらしてると腹筋に効くそうです。
早速試してみると、確かにお腹にきます。
また、やり方によっては脇腹の引き締めや体幹を鍛えることもできるみたいなので、じぶんがやりたいトレーニングができます。
↓リンクです。
ちなみに私が買ったのはゆらころんにお手軽なマッサージボール的なもの、ウェイトグローブ、保証期間が2年延びて3年保証になるというセットでした。
購入を検討される際はセットの内容を比べてみてから購入していただいた方がいいかもしれません。
以上２つはテレビやスマホを観ながらトレーニングできるのでオススメです！
いつもは1日で使わなくなるダイエット器具もこの２つの商品は飽きることなく使えています。
外出自粛で運動不足の方は是非お試しください！
ちなみに任天堂Switchを持っている人はこちらもオススメです↓
パッケージ版は値段が高騰しているので、ダウンロード版がオススメです。
飽きたら転売できないのがデメリットですが、私はダウンロード版を購入しました。
今のところ飽きずに楽しくリズムにのってます。（かっこよく踊れているとは言えませんが…）
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