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• 【自転車生活】　江ノ島　140ｋｍ
• 【自転車生活】　めっさなまっています
• 【本など】　カエサルの魔剣
• 【弁当】作りすぎた煮物弁当
• 【昼ごはん】　スープカレー「心」渋谷店　納豆とオクラのスープカレー
• 【晩ごはん】豆腐のステーキ他
• 【週末】　かるくサイクリング（青梅街道→多摩川CR）　60kmぐらい
• 【本など】　侠客行　全3巻　金庸著
• 【昼ごはん】　牛テールのスープカレー　Batu石　850円
• 【自炊】　お弁当　煮物とにら玉子焼きなど
• 【昼・弁当】こんにゃくとツナとにんじんの煮物　＋
• 【自炊】豆腐のホイコーロー
• 【昼ごはん】　香港ロジ　海鮮粥と水餃子
• 【本】連城訣　金庸著
• 【昼ごはん】オーカリカット　カレーバイキング　980円
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• 【自炊】　なすとささみの梅炒め＋厚揚げ丼（ねぎ、ししとう付き）
• 【晩】　北海道　～第二回CAどうでしょうの会～
• 【昼ごはん】初つぼみ　焼き魚と煮物の定食　800円
• 【昼ごはん】ひしゅうや　冷汁定食　1100円

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