お久しぶりです★

かなあり久々にブログ更新だあ

今日ね、お昼にファミマの舞茸おこわって言うおにぎり食べたらおいしかった
あと、ジャガビーのバターしょうゆも初めて食べたらこれまたおいしかった

ぜひぜひ食べてみて～


しかし、食欲の秋はいいけど困っちゃう

気持ちは痩せたいんだけど（笑）

最近の注意事項は、カロリーをちゃんと確認する事と、いろんなタイプのサプリをちゃんと摂取しております


水もがっつり飲んで（笑）


さあ今日も頑張ろう

ダイエット☆

こんばんわ

今日のテーマは、、、

『ダイエット』について

痩せたいよね～痩せたいよね～、、、私も痩せたい

今ね、、人生史上最高にデブなのさ

高校の時からしたらきっと+7kgぐらいかな。。。

まぢ萎えるよね

まあそんなこんなで私この前ダイエット講座行って参りました

いやー私が勉強してるサロンのオーナーがお世話になってる女社長さんがね、、

ななな、、、ナント

今ダイエット開始して半年ちょいけどだいたい今現在-12～13kgらしぃのさ

すごすぎるでしょ

その方からの直々のダイエット講座だからそりゃー行くよね

なるか色々と話してました

考え方からダイエット体験話などなど

その女社長は本当に素敵でとても面白い方で、、

すんごいめんどくさがりやな上にダイエットなんて全然興味なく食べたいものも飲みだいものも好きなよーに食べたり飲んだりしてたんだって

でもある時、鏡を見た時やばいって思ったらしくて、、ダイエット決断したらしい

それからは意識するよーに部屋中に自分がなりたいような体の人のポスターを貼ったり、よく持ち歩いてる手帳にも切り抜いてはさんだりして常になりたい体のイメージそれから好きなものが目の前に現れた時はそのイメージと戦いながら悪戦苦闘してたらしい(笑)

最初のうちはキツかったけどだんだん違和感なくなるって言ってた(笑)

とりあえず、本当にイメージしないとそういう自分なれないってイメージはとても大事ですって言ってた

でも確かに目標がないと人って頑張れないよねと思った

みんな『どんな私になりたいの？』って想像してみて

それからダイエットを楽しむためにのりたくなるようなショッキングピンクの体重計も買って今まで体重計なんかのってなかったのにのるよーになったんだって楽しむ工夫も必要よって言ってた

それから別に絶食とかしないで３食とりながらサプリも上手にとり運動とリンパを流して継続したそう

今度は私が教わったダイエット方法をのせるね

こんだけもったいぶったあげく次回にしちゃって本当にごめんなさい

私もサプリは飲んでるけどまだまだです

この夏頑張らないと

ダイエット頑張ってる人一緒に頑張りましょーね

三連休終了

ハロー

三連休とうとう終わっちゃったねガビチョーん(古い

私はかなり久々に、、20歳ぶりぐらい？？ですかねえ、、

オールというものをしちゃったという

まあ私の中ではかんなり頑張ったのです

普通だったら全然よゆーなんだろうけど私全然若くねーじゃん

いつもだったら、、きっと起きときれて４時か５時ぐらいかな今回家に帰ったの８時でした。。かなり朝で家帰ったなり、ソッコーばたんきゅ～

もう一時オールはいーや

しかし花火きれかったですね長崎もお祭りでにぎあっておった

これから花火大会増えてくね

明日からまたお仕事だ

頑張りましょ