• 柔軟励み中。

• お腹痛い時の、呼吸法

• 骨盤調整ヨガ

• 1ヶ月で４kg減量！

• 時間に惑わされないで。もっと気軽でいいから。

• 胃腸の調子を整えれば、幸せホルモンアップ♪

• 目標をたてること

• 2週間経った経過

• 未来ヨガ導入

• あごのにきび

• 女性のお話。だけど、男性も必見！むしろ男性に見て欲しい！（PMS月経前症候群について）

• 3ヶ月で－９kg　痩せたい！！

• 最近のジェルネイル

• この季節、公園でヨガもいいですね

• コラーゲンなんて無意味です。

• 普段の歩き方を改善して、下半身痩せ！

• 恋人との絶えない喧嘩。その原因

• 今日のランチ

• 食べる速度を遅くするだけで良い

• 鼻呼吸で分かる、今の自分の状態

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