続けてはいるんだけどね。

あれからずっと、続けているけど大体同じことの繰り返しになってきたので、書くことも無く（笑）

とにかく体幹がないのか、安定しないターン・・・。

右足は外側に重心があるらしく、右足を軸にしたターンが全然うまくいかない。

柔軟だけは、週一しかやってないのにやたらと柔らかくなり、先生に家でもすごくがんばってると褒められ、肩身が狭く思ったり（笑）

とにかく、家での練習してないのが問題だろうと思うんだけど、自分の体に癖があることがわかってきて、なんとなく改善しようとしてるところ。

脇を引き込む と ルルベ

ダンス先生の別の教えてるレッスン教室のダンスの発表会見に行ったり、ちゃんとダンス続けてる！




基礎科なので、パッセとかルルベとかプリエとか基本的なことと最後にターンの練習。

お腹を引き上げる、足をちゃんと上げる、脇の下を引き上げる。
疲れてくるとおざなりになってしまい、傾ぐ傾ぐ。


それでもなんとか頑張ってます。
自分が一番下手だけれども・・・・。



脇を引きこむ



ルルベ

アイソレーション

GWは休みだと思いすっかり忘れていた。
次の週は用事があり、事務所に休みの話しはしてあったが、先生に伝えるのを忘れていた。

といういことで、先週から久々にレッスン再開です。

時間の半分は柔軟をして、そのあとは、プリエ・パッセ・ルルベなど混ぜて練習して、インサイドターン、アウトサイドターンなどを軸をぶれさせずに出来るように確認していく。

ターンが、前に比べれば少しマシになってきたみたいｗ


柔軟と一緒にやってるのが、アイソーレーションなのね。






用語はあんまり習わずに、教わってるから、動画見て「へぇ～」ってなるｗｗｗ