【私の人生を制限するものは、もういらない。】

言われてみたら制限だらけの私の人生。

マインドも、年齢も、不調も、人からの期待も、もう振り回されずに、自分で決める人生を歩みたい。

心と栄養を整えると、人生がうまく流れだす。

「私が私として生きるための思考と栄養の整え方講座」

こんにちは。岸本裕美です。

管理栄養士

調理師

健康運動指導士

元公立中高教師

元大学講師

DNA栄養学スクールアドバイザー

ダイエットトレーナーNMBA-CERTIFIED OFFICIAL BODY MAKE TRAINER

ホームヘルパー

FM GIG ラジオパーソナリティ

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岸本裕美ってこんな人

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岸本裕美の人生ヒストリー

体も心も深く傷ついた時に本当に必要なものとは？

今夜のゲストは先週に引き続き、

命の講演家&セラピスト

浅野千通子さん。

@chizuppp

26歳に福知山線の脱線事故に遭遇。

肉体的にも精神的体にも

ズタズタボロボロに傷つく。

そして、

体が負傷したのが全てだと

思っていたのに違った。

事故だけではなかった。

実はいろんなトラウマ体験をしていた。

今夜も目から鱗の千通子さんならではの

貴重なお話が聞けます。

私は千通子さんからまた１つ、

大切な視点をいただきました！

感謝しています！

さて

千通子さんってどんな

子どもだったのでしょうか？

今夜はまず

子ども時代から

千通子さんの大きい深い愛と勇気の

秘密に迫っていきます！

ひょうきんもんで

ワンパクな子どもだったそう。

けれど、3人姉妹の真ん中、

自然と家族の調整役をしてきた。

空気を察し仲を取もつ天才！

それゆえ

自分の中心ってどこにあるのか？

を探求する能力が磨かれていき

今のお仕事に繋がってる。

本当に必要だったのは

傷ついた怖かった過去を

癒やしていく事だった。

なのに。。。。。

頭でっかちでエビデンスの

ないものは受けつけなかった千通子さん。

目に見えないもの(癒し)を

目に見えるものでなんとかしよう

としてきた。

なんなら

なんとかしようとしていた

その方向すら違ってた10年だった。

どん底まで落ち、

どうにもならなくなって

ようやく今までとは違うやり方、つまり

目に見えないものに意識が

行くようになった。

学ぶうちに

当たり前に目に見えないものを

信じられるようになった。

それから今まで意識が

向かなかったところに意識が

向くようになった。

つまり、今までだったら

フィジカルな体と

向き合ってきのだが

感情や意識に目が向くようになった

というわけだ。

どん底から復活した千通子さんが

紡ぎだす言葉は深い。

私は目から鱗でした。

「感情は体の感覚から来てる。

イライラしてる時の

胸の締めつけられるような感覚。

こういった感覚の後に

感情がバランスするためにやって来る」

ことを教えてくれた。

「この感覚をどうにかしたくて

感情はやって来てるのに

この感情をコントロールしようとしても

感覚がある限りどうにもならない」と言う。

その感覚は過去の

ストレス体験に紐づいてる。

だからこの感覚を

また穏やかなニュートラルに

持っていけたら

後追いしてくる感情はもう

湧いてくる必要がなくなる。

すると体の内側に静けさが戻ってくる。

そして、再び同じような

イライラする出来事が起こっても

「あれ？なんでイライラしてたんだろう？」

ってことが起きてくる。

千通子さんが本当に必要だったのは

内側が静寂を取り戻すことだった。

その経験が必要だったのに

そこを見ずに

ポジティブな方ばかり見ようとしてきた。

だから時間がかかった。

選曲が素敵です！

千通子さんならではの選曲です。

私も大好きな1曲。

さあ、心に静寂を取り戻すには

具体にどうしたらいいのか？

千通子さんに聞いたよ。

これからの人生で

嬉しいこともめちゃくちゃつらい事も

あるだろう若い人たちへ

千通子さんからのメッセージです。

【どんなネガティブな経験も

愛を思い出すためにある！】

千通子さんからのこのメッセージは

ご自身のネガティブな経験に

裏打ちされた

愛と勇気の言葉です！

講演家として「命尊さ」

あらゆることの本質「愛」を

伝える千通子さんのお話は

今夜4/28(日)22:30～

視聴はリンクからどうぞ

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番組趣旨

【fm GIG 岸本裕美の it's my life.】

■番組主旨

ゲストの多様な価値観、生き様を通じ、子ども達に多様な未来を見せることで、幅広い選択肢と勇気と夢を与える番組。

同時にゲスト様の活動をラジオ放送を通して多くの方に認知していただけるように応援する。

そして、親御さんたちには、子ども自身がした選択や夢を応援していただける存在になっていただくことを願って構成している番組。

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

人の目をきにして

親の期待に応えるために

君は生きてるの？

勉強や運動が苦手でも、

顔に自信がなくても、

あなたはあなた！

他の誰にもなれないし、なる必要もないんだから！

失敗したっていい！

その経験が、あなたの人生の財産になる。

自分らしく輝く人生の第一歩を！

そんなあなたを応援する

「岸本裕美の it's my life」

✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼

7月4日、今日放送だよ^^

聞いてね(♡˙︶˙♡)

fmGig【岸本裕美のIt's my life. 】

視聴方法

■ラジオはこちらからお聴きになれます▼

◆fmGig Bチャンネル

https://www.fm-gig.net/

fm GIGfm GIG

www.fm-gig.net

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◆Googlechromのブラウザーから音でない場合（Androidの方）

firefoxのアプリをダウンロード

https://www.mozilla.org/ja/firefox/new/

史上最速の Firefox をダウンロードより高速なページ読み込み、メモリ使用量削減、機能満載の最新版 Firefox が登場しました。

www.mozilla.org

その後、こちらにアクセスしてください。

https://www.fm-gig.net/

fm GIGfm GIG

www.fm-gig.net

(Bチャンネル)

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◆あるいはこちらから聴いてください

.視聴はここから

◆放送を聞き逃した方は、後日youtu.be からどうぞ。

https://youtube.com/channel/UCQZGGMlLHCavcHk3NdYdliQ

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