【動いてみる】
#あなたは疲れた時はどうしていますか？
すぐに休みますか…後少し活動してみますか…。
◇もしも…明らかな睡眠不足、ご飯を食べていない、どこかに痛みがある時は例外ですが…。
それ以外なら、あともう少し動いてみませんか…？
意外な発見があるかもしれませんよ♪
あなたが知らない間に…老化を加速したり、出来ない言い訳を作ったりしてしまっているかもしれません。
あなたの望む未来をいつも隣に置いてみましょうね。
◇いい一日をお過ごしください。
セッションでお待ちしています。
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島 チエル
追記です。昨日は…（カフネ）を拝読しました。文章に引き込まれてしまい、そのまま眠ってしまいました（笑）
美味しいお料理と共に。
