こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
質問です。
あなたは何を受け取っていますか？
またその反対に何を与えていますか…、、
【アクセプタンス＝受け取り】について
#私たちはつい受け取る側に意識が向きがちです。ほしいほしいと望むばかり。
その反対は何？
「もっと愛されたい」「認められたい」「いいことが起きてほしい」…その反対は？
いいものを受け取りたい、そう願う気持ちは自然なものですが、かつての私は、そればかりを考えていました。
でも、ある日ふと思ったのです。
「私自身は、何を差し出せているだろう？」と。
たとえば、駅で困っている外国人に声をかける勇気。
友人の話をじっくり聞く時間。
自分のミスを素直に認める正直さ。
（こちらが私には難しかったでのです、周りが見えていなかったので…）
小さなことのように見えて、これらも“与える”という行動です。
「でも」「だって」という言い訳を考えながら、何かを待ち続けていた自分を手放し、ちょっとだけ、行動してみる。
その一歩が、受け取る未来を呼び寄せるのだと思います。
今日も微細に、あなたらしく。
自分の心と周りの人に、何かを届けてみませんか？
忘れず、自分の心にも与えてくださいね💛
◇いい一日をお過ごしください。
セッションで沢山話しましょう。
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島 チエル
