こんにちは。
お元気ですか？
大島です。
質問です。
【あなたの一日は何時間？】
#夢を叶え続けている人とあなたの違いは、もしかしたら時間の使い方だけかもしれません。
やりたいことがある人も、まだ見つかっていない人も、たとえば朝の15分をSNSではなく、大好きな本を読む時間に。
移動時間を、ただの移動じゃなく、ワクワクする学びのポッドキャストを聴く時間に。
「いつか会いたい」と思っている人との時間を、予定にしっかり組み込んでみる。
（予定表に書くのは自由ですよね）（笑）
そんな小さな工夫が、気づけばあなたの未来を大きく変えていきます。
一区切りを15分と決めると私は楽しい気持ちが持続しています。
そして
その後はホッとする時間も作るといいですよ♪
だんだん
あなたの本当の望みを叶える道へと近づくでしょう。
同じ24時間。
だけど、使い方次第でどんな未来だって描ける！
今日という一日（まず15分）を、あなたの「本当にやりたいこと」に使ってみませんか？
さあ、どんな時間の使い方をしましょうか？
◇ いい一日をお過ごしください。
心理カウンセラー／看護師／コーチ
大島 チエル
