こんにちは。
お元気ですか？
新年が始まり、10日余り過ぎました。
いかがでしょうか…。
また気持ちを新たにして、具体的な目標（本当の望み）を見つけてみませんか。
◇
今この世界に存在していることが素晴らしいのです。
そして毎日毎日目の前のこと（仕事）にチャレンジしているあなた。
そんなあなたを褒めてあげましょう。
あなたは大丈夫。
生きているだけで素晴らしいのです。
◇◇
最初の一歩は、先ず
呼吸している事に感謝です。
人は当たり前の事を忘れてしまいます。
あなたが生きていることが尊いのです。
そうなんです。
小さな幸せを
1つずつ感謝していきましょう。
また
素直さは進化の元。
素直がお得！と自然に思えるのが、
進化するコツの一つです。
あなたはいつだって大丈夫なのです。
この1年その気持ちを大切にして
活動していく決意です。
どうぞよろしくお願いします。
心理カウンセラー／看護師
大島 チエル
