こんにちは。
お元気ですか？
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過去にあったこと、
将来起こるかもしれないこと、
他人がしていること、
起きてしまった自然災害など、
これらのことに
あなたの大事な思考の時間を使っているのは、もしかしたら『もったいないこと』かもしれません。
深く考えて、今生きてらっしゃるあなたがいることが素晴らしいことなのです。
そうして
変えられることにチャレンジして、
何ができるのかを行動したあとは、「できないことは考えないようにすること」が、あなたの大切な人生の時間を賢明に楽しくするかもしれません。
悔やんだり、羨ましがったり、ねたんだりする時間よりも、あなたの大切な人や物や環境を整える時間を持ってみませんか？
「変えられないなら考えない」と思い切る、なかなか思い切れないいこともありますが、私もチャレンジ中です。
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素敵な1日をお過ごしください。
あなたの好きな色も上手く使ってみてくださいね。
色はいつもあなたを応援しています。
読んでくださりありがとうございます。
カウンセラー／看護師
大島 チエル
