【褒める習慣】

こんにちは。

お元気ですか？

◇

あなたのことを褒める習慣を持ってみませんか？

よく頑張っている方こそ、あまり褒めることや、自分をねぎらうことをしない傾向があるみたいです。

シンプルにあなたのやったことを「よくやってるね」と褒める習慣を持ってみましょう。

するとあなたの中にエネルギーが戻って来る感覚になると思います。

またやってみよう！という前向きな気持ちがだんだんと、アップするでしょう。

素敵な1日をお過ごしください。

色はいつもあなたを応援しています。

カウンセラー／看護師

大島 チエル