こんにちは。
お元気ですか？
◇
やれないより「できないという思い込み」は、
あなたの人生を大きく左右するかもしれません。
夢を叶えようと思っていても。「できない」と思い込んでいるからです。
もったいないですよね。
この思い込みは気が付いていればいいのですが、
気が付かないことが多いのです。
その今は要らない「できないと言う思い込み」を外すために、
最初にできることは何でしょう。
それは、普段のあなたの日常の言葉を点検してみることです。
言葉を無理にポジティブに変換するのではなくて、
否定的な言葉を多用していないか、チェックするだけです。
「だって」
「どうせ」
「できないかもしれない」
「やりたくない」
「面倒くさいよー」
「大変だー」
などなど。
思い当たることはありませんか？
日常に当たり前に使っている言葉の威力は大きいです。
言葉は人に話していますが、
脳は、主語を省略するとのこと。
話す言葉は、全てあなたが聞いています。
と言うことは、
あなたに言っている言葉になるそうです。
恐ろしいですね。
だからこそ言葉を大切にしていきたいですね。
以前の私ですが、職場で「あり得ない」と連発をしたそうです。
同僚に言われて気が付いたのですが、
「こんなことはあり得ないよねー」とよく言っていたそうです。
なので、「あり得ない」良きことも起きるのですが、
私にとって「あり得ない」よくないことも起きていたのです。
そこから言葉使いを変えました。
『あり得る・あり得る』と。
気が付いてよかったと思いました。
『あり得る』は私の中では、
『できる』という可能性への言葉へと変換していきました。
「あり得る私」がいるのでチャレンジしてできる可能性が広がり、前向きになれました。
そうすると、できることが増えていくのでした。
これは私一人のチカラ（努力）ではないかもしれませんが、
同僚に教えてもらい、言葉を変えてとてもうれしかったことです。
不思議なのですが、
『あり得る・あり得る』私がいると思うと、
気持ちもシャンとしてきて事前に準備することが整うのです。
すると当然仕事や毎日の生活の中で行っていくことが、整いました。
結果も変わっていきました。
「あなたも無意識に言っている言葉はありませんか？」
気が付かない時は、周りにいる人に聞いてみるのもありです。
そのことに気が付き、言葉使いを1つずつ変えて行くことが、
あなたの「叶わないと持っていた自分からの解放」に
繋がっていくのかもしれませんよ。
普段使ってる言葉って大切です。
言葉を変えると行動が変わります。
◇
読んでくださりありがとうございます。
素敵な1日をお過ごしください。
色はいつもあなたを応援しています。
◇
カウンセラー／看護師
大島チエル
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