【自分への小さな思いやり】
とにかく落ち着いて
新刊が読める所（家の近くのス◯バ）が素晴らしいです。季節の花や木も美しいです。
クリスティン・ネフの『セルフコンパッション』を持ち込み読んでます（笑）
忙しいと…「自分への小さな思いやり」も、楽しむ時間もつい忘れてしまいます。
朝起きて…「何がしたい？」って聞く習慣大切にしています。
午前中はのんびりします。
♪
今日はミントグリーンのペンダントを身に着けます。
あなたの好きな色は何色ですか？
色はいつもあなたを応援しています。
カウンセラー／看護師
大島チエル
