こんにちは。お元気ですか？
◇
やる気になれない時ってありませんか…？
そんな時は、まず心と体を休める気持ちを持つことが大事！になってきます。
誰からも理解されず、必要とされていないと思っていませんか？
愛されていない…という孤独な気持ちに支配されているかもしれません。
でも
愛されていないことは決してないのです。
あなたが大きくなるまでに、目には見えないですが、また覚えていないかもしれないですが、赤ちゃんは大人の手を借りて大きく育っているからです。誰一人一人で大きくなった人はいません。
あなたを心から愛してくれた人がきっといます。
今はぎくしゃくした関係かもしれないですが…。
そんな時は、あなたが今落ち着く色を身につけてください。
愛してよー、理解してよーと思うよりも、見たり、食べたり、着たりする色を変えてみてください。
落ち着く色がわからない時は、「ピーチ」「からし色」「マゼンダピンク」「シルバー」の中から、あなたの好きな色を選んでみましょう。
身につけると軽くなってふわっとしますよ♪
そして、かつて誰かに愛されていた事を思い出したり、自然の中にあふれている愛に気がつくでしょう。
私の落ち込んだ時のアイテムに、ピーチピンクのタオルハンカチがあります。
肌ざわりもよくて、柔らかい感触包まれて安心します。
ピンクグレープフルーツや桃や甘えび、ピンク色のハーブティなども、飲んだり、食べてみたりするといいでしょう。
やる気になれないというのは、孤独感に関係しています。孤独感に押しつぶされて、呪いをかけているのはあなた自身です。
大切なあなたを応援するのは、大人になった今では、「あなた」なのです。やる気アップの色を探してみてください。そして
色も味方にしてくださいね。
♪
今日は私はシルバーのステッチの入ったウォーキングシューズを履きます。
あなたの好きな色は何色ですか？
色はいつもあなたを応援しています。
素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
（5月に旅した宮古の大神島を見ながら）
