【背伸びをしてみる】
人はいつからでも
変わることができる！
というのは大学時代の師匠のおしえの一つです。
自分が決めれば、なりたい自分に必ずなれる。
あなたの大切なものを大切にして、少しだけ目標に向かって、深呼吸と背伸び（ストレッチ）をしてみましょう。
この時あなたの未来をイメージしてくださいね♪
体や心がすこし柔軟性アップして、軽くなります。
背伸びをする前と、きっと変わっているでしょう。
今日は、マスカットグリーンのイヤリングをつけてスタートします。
年下の方との出会いがありそう…なんて思っています。
あなたの好きな色は何色ですか？
色はいつもあなたを応援しています。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
