こんにちは。
お元気ですか？
◇
自分の心が見えたらいいのにと思うことはありませんか？
私は以前はよくありました。
今は現象から（周りの人や物からわかることが）少しだけできてきています。
自分の心はわかっているようで…もしかすると、
わかりにくいものの一番目にあがるかもしれないです。
そして
心が見えない時に迷うのでしょう。
そんな時は、心地いいということを大事にして、
「選択5秒」のルールをやってみてはいかがでしょう。
目の前のことに悩んでいてら…また課題を乗り越えて行きたいと思ったなら、
何をするのか、考える。
そして何を選択するのか、、
まず選択すると決める。5秒で！
その後はベストを尽くす。
違っていたら、また選択し直す。
このサイクルの中にいると、
どんなあなたになっていくのでしょう。
私も実験中です。
選択して決断すると、覚悟がついてきます。
選択すると。行動することに繋がります。
行動するには、意識していなくても、腹をくくっています。
事前な覚悟がついてきます。
覚悟がつくと、人を羨まないです。
すると
悩む時間が減ります。
あなたも小さなことから選択するくせをつけるといいですよ♪
◇
どんな色のお花が好きですか？
よかったらおしえてくださいね。
素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
（山手 大佛次郎記念館にて）
