【未来の自分から考えるコツ】
こんにちは。
お元気ですか？
◇
あなたの周りには（中にも）
気がついてください。
あなたを愛する人がすぐそばにいるっていうことを…。
以前の私も、なぜかだれも私のことをわかってくれないと思い込んでいましたが、わかってくれる人は、じつは身近にいるのです。
それは「未来のあなた」です。未来のあなたは、あなたのことをとても愛してくれています。
そう信じることができると、周りの人もあなたを信じてくれることに気がつきます。
楽しいことも悲しことも、未来のあなたは、あなたのためにしてくれています。それが、未来の自分から考えるコツです。
夢の現実化を、今、先取りした未来の自分で生活をしていくことです。
それも、とっても小さなことからです。そして対（ペア）にして、未来のこと（夢や理想など）をイメージするのです。今よりさらに笑顔の自分です。
そしてコツコツ行動していきます。
まず、最初に
食べるものや洋服や…反対に未来のあなたは「何を感じているのか」ということを考えて行動してみましょう。それが未来の自分から考えるコツです。
食べるものなら、足取り軽くスタートできそうです。
少しずつ。
今この瞬間から…。
あなたも
未来の自分から考えてみようって思ってみるいいですよ♪
小さなことと、大きなことの両方からあな眺めてみてみましょう。
そうするだけで
いい流れに乗るでしょう。
楽しい気持ちが湧いてきます。
今日は「ターコイズブルー」のスカーフやハンカチを身に着けてスタートします♪
素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
（だんだんと新緑の季節になってきています♪）
