こんにちは。
お元気ですか？
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こども心は、暴走するとトラブルの元になることもありますが、冒険心や好奇心は大切にしたいものです。
新しいことにチャレンジしているとき、その反対になかなか、現状に明かりが見えないときには、この子ども心を満たしてあげましょう。
休みの日などに、リラックスしたり、思いっきり運動したり、私などはお家で一人カラオケをしたりします。またお茶を丁寧に入れて飲むなどもします。
cafeに行って、普段頼まない○○フラッペなどを食べることもあります。
がんばっているあなたの子ども心をねぎらって、楽しませてあげましょう。
休みの日に子ども心を満たしてあげましょう。
子ども心と大人のあなたの心が同じ方向に行く時、望んでいることに倍速で行くことが出て来るでしょう。また若々しく美しくいられるでしょう。
これがコツの一つです。
そうして、いくつになっても冒険心や好奇心を持って淡々と暮らしている人は魅力的です。
それでも何か満たされないときは、カラーセラピーやカウンセリングに起こしください。
望む未来の見つけ方を一緒に話していきましょう。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
（港の見える丘公園にて）
