こんにちは。
お元気ですか？
◇
あなたの心の中にもバリアフリーがあるときっと心地いいですね。
バリアがあるから守られることもありますが、なくても心が繋がりやすくなってフリーになれるような気になります♪
環境や、社会の中でのバリアフリーとともに、あなたの心の中のバリアをはずしてみませんか…？
あなたの足の裏を普段は感じないように、いくつも透明なバリアがあるかもしれません。足の裏をなでてあげましょう。
そして
あなたにとって大切なものをよーく眺めてみましょう。
眺めていたら気がつくことが出てきますよ。
穏やかに内省する時間を持ってみると…あなたの眠っている才能に気がつかれると思います♪
大切なあなたを大切にできるのはあなただけなのです。
自分の好きな色に囲まれたり…絵本を読んだり…話をしたり…。
そんな
小さなことでバリアがはずれることもあります。
今日も素敵な1日をお過ごしください。
看護師／カウンセラー
大島チエル
