こんにちは。
お元気ですか？
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無意識にがんばらないといけないって思っていたことがありませんか…。
人は嫌われたくないと、思っていて…愛されたいと思っています。
それは本能みたいなものかもしれません。
だからついついがんばってしまうのかもしれないです。
あなたの気持ちを聞いてくださる人が側にいればそれだけでそっと前に進んでいることがあります。
また色鉛筆を持っていらっしゃれば、白いノートにじわじわぐるぐると塗っていくと、あなた自身と会話をしていることになります。
文章を書くよりもイメージがし易い時があります。色を塗りながら…その後で言葉が閃いてきたり、あっ、あの人に会ってみよう、話してみようって思える時があります。
よかったら試してみてくださいね。
私はこのワークをした後で、人との出会いがあり思わぬ道が開かれることがありました。
今日はマンダリンオレンジのマフラーをつけてみます。
素敵な1日をお過ごしください。
