こんにちは。
森田靖世です。
年末年始、どんな過ごし方をされますか？
私は、実家のはしご予定。
年末は私の実家へ行き、年始は夫の実家へ。
夫の実家って、氣を使うよね。
いい嫁と思われたい
とか思っちゃうんだよね～。
夫に、いい嫁だと自慢されたい。
義両親に、いい嫁だと認められたい。
そういう思いがあるのは、
いいと思う。
でも、だからって、
疲れてしまうほどに、氣を使うことはないんだよね。
昨日、夫が言ってたんだけど、
「氣を使うのは良いこと、という感じがあるよね」と。
そうなのよね。
私も昔は、そう思ってた。
だから、氣を使うことが当たり前の世界にいたし、
氣を使うことを求められる環境にいた。
でもね、それって、やっぱ、
すごい疲れるのよ。
しんどくなっていく。
なんか、終わりがない感じがした。
「氣を使う」ということに。
氣を使う＝自分の本音とはズレてる行動をする
ということなんだよね。
それはつまり、
気を使う関係＝ありのままの自分ではいられない関係
ってこと。
そりゃあ疲れるよね。
＝疲れる関係とも言える。
そして、
疲れる関係は、離れたくなる。
と考えると、
氣を使うことは、はたして良いことなんだろうか？
と思うんだよね。
より深い関係になりたい人、
長いお付き合いをしていきたい人ほど、
いかに氣を使わないかが、大事なんじゃないかな。
お互いにね。
私は、氣を使いまくってきたからか、
そういう考えにたどり着いて。
「いかに氣を使わないか」に目覚めたのね（笑）
その実践相手は夫。
あ、ちなみにこれって、
最初が肝心だったりする。
最初に、氣を使うモードで走っちゃうと
その後の軌道修正が、難しくなるのね。
人に氣を使う生き方をしてきた人ほど。
最初はあんなに氣を使ってたのに・・・
と、なぜだか罪悪感を感じてしまうから。
相手が、
より深い関係になりたい人、
長いお付き合いをしていきたい人
なのであれば、
最初から、氣を使わないようにすること。
でもね～
この「氣を使う」というクセ、
けっこう根深く残るんだよね。
私は、夫と出会った最初から、
かなり意識してたんだけど、
今もまだ、やってしまうときがある。
どのくらい意識してたかと言うと、
めっちゃ小さいことから。
例えば、
会話をしてて、話が盛り上がってきて、
でもトイレに行きたくなって、
そしたら、
我慢せずに「トイレに行きたい」と言う
とかね。
そんなレベルから？！
って、今なら思うけど（笑）
そこで、ちょっと我慢するのが、昔の私だった。
「何食べる？」と聞かれたら、
そのときに自分が食べたいものを言う
とかね。
昔の私は、
「〇〇くんの食べたいものにしよ」と言ったり、
相手が好きな食べ物の中から選んだりしてた。
めっちゃ小さいことなんだけど、
こういうのが、
塵も積もれば山となる
になるんだよね。
で、
氣を使うことに疲れるようになってくると、
相手に、不満を感じるようになる。
「もっと私に氣を使えよ！！」って（笑）
その裏には、
「私はこんなに氣を使ってんだよ！！」があるのね。
夫との間でも、いまだに、
無意識に、
仕事で疲れてるみたいだから、とか
氣を使ってることがある。
でもほんとは、
散らかってる部屋を片付けてほしいとか、
娘のお世話をしてほしいとか、あるのよ。
で、これが塵も積もればになっていくと、
「もっと私に氣を使えよ！！」
ってなる、というね（笑）
「もっと私に氣を使えよ！！」
が出てくるときは、
夫に氣を使いすぎてるときなんだよね。
それに氣づくためのサインになる。
さらにもっと深いカラクリでいくと、
自分を気遣っていないサインでもある。
氣を使う＝自分の本音とはズレてる行動をする
ということは？
氣を使ってるときは、
自分の心と身体の声を無視してるのね。
自分に無理をさせてる。
自分をないがしろにしてる。
だから、
「もっと私に氣を使えよ！！」
が出てくるときは、
あなたが、あなたに氣を使う必要がある。
相手じゃなくて、あなた自身を大切にしなさいよ～
というサイン。
ということを、
夫相手に、学び中でございます（笑）
反復練習してる感じ。
嫌われたくないから
好かれていたいから
そんな理由で、相手に氣を使ってる関係は、
ぜんぜん楽しくなかったよ。
幸せじゃなかった。
簡単ではあったんだよね。
氣を使うということに、慣れてたから。
私はこんなに氣を使ってる（＝良いことをしてる）
という、周りへの防御にもなるし。
夫相手に、
「いかに氣を使わないか」
を実践してる今の方が、
よっぽど難しさを感じる。
でも、ふとしたときに、
幸せだな、と感じたりするんだよね。
氣を使わない関係＝ありのままの自分でいられる関係
その居心地の良さを肌で感じる。
難しさを感じても、
トライする価値は、ありありだったなと思う。
そして、氣を使いまくってた頃の自分に
戻りたいとは、微塵も思わない。
だって、疲れるんだもん。
今、周りにいる人、
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