こんにちは。
森田靖世です。
一昨日あたりから低迷気味の森田靖世です（笑）
でも、昨日も今日も、
ブログを書きたくて書いている、というね。
だからこそ、の書きたいことがあるのですよ、奥さんｗ
女性は、月に４回、人格が変わる
という文章を、見かけたことがあります。
それはつまり、
月経のサイクルに合わせて、
女性は人格が変わるということ。
「ああ、そうね」と思った。
心当たり、ありまくったからね。
ちなみに今は、生理前。
私の場合は、
排卵日の頃と、生理前に、
心も身体も、脳も、低迷感がでる。
イライラしやすくなるし、
氣がついたら、脳内で愚痴＆文句大会が始まってることもある（笑）
夜は、娘と一緒に寝落ちする（起きられない）し、
思考は、全然まとまらなくなる。
ブログとか書きあげるのに、すんごい時間かかったり。
娘の泣く声が、特にダメで、
こっちも「キーーーーーー！！！」ってなる。
大らかな母、優しい妻、とは程遠いことに（笑）
昔はね、それでも、「いつも通り」を自分に課していた。
脳内で愚痴大会が始まったのに氣付いたら、
「だめだめ、愚痴をぐるぐるさせちゃ。
ネガティブはネガティブを引き寄せて、
よけいに悪いことになるから」
と、愚痴大会を開催してる自分を、批判してた。
思考がまとまらなくて、仕事の進みが遅い自分に、
ダメ出ししてたし。
イライラしてきたら、
「ダメダメ、大らかに～ポジティブに～」と、
無理やり上書きしてた。
そうやって、
生理に振り回される自分
と、自分にラベルをつけて、
その自分に、ダメ出ししてたんだよね。
そうやって、
一定レベル以上の出来を、自分に求めてたし、させてた。
月経サイクルは無視して、
仕事と家事のペースは変えなかったのよ。
やらないといけないものは、やらないといけないんだから、と。
しんどくてもね。
でも、あるとき、氣づいたの。
そうやって、
自分の身体を無視したやり方をしてて、
結果、良い流れになっていったのか？
上昇気流に乗ったのか？
答えは、ＮＯ。
むしろ逆。
どんどん、落ちていった。
身体も、お金も、心も。
「なんで私ばっかり、こんなしんどい思いして、やらないといけないのよーーー！！！」
と、発狂氣味になったりもして、
夫や娘の存在を、疎ましく思うとこまでいったこともある。
そんな自分になりたかったわけじゃないのにね。
なんかもう、本当に、このままはイヤだ
と思った。
身体を無視して、
やらないといけないことは、やるのよ
という生き方をしてたって、
良い流れになんか、ならなかったんだから、
それなら、
身体に寄り添った生き方をしてみよう、
と思ったのね。
どうせ、落ちてる今なんだから、
試してみればいいじゃんって。
同じく落ちるのか、昇っていくのか。
身体に寄り添った生き方の一つとして、
月経のサイクルに乗ることにしたのね。
月経がある以上、どうしたって、
その影響は、心にも身体にも、脳にも出るから。
どの自分にも、ダメ出ししないことにした。
脳内で、愚痴大会が始まっても、
「あ～、生理前のやつ、きたな～～～」と
受け入れる。
そのまま氣が済むまで、愚痴大会を続けてもいいし、
愚痴大会はやめよう、と感じたら、そうする。
ブログ書こうとして、
ぜんぜん考えがまとまらなくても、
「あ～、こりゃ、排卵日前だなあ」と
受け入れる。
生理中は、ゴロゴロしたいだけ、する。
お休みモード。
そこに、罪悪感を持たない。
夫にも、
「生理前だから」
「生理中だから」
「排卵日前っぽい」
と、宣言して、いつも通りを求めないでもらうようにした。
そうしたら、
なんかね、ゆとりがある自分に変わっていったの。
生理前に、考えがまとまらなくなるとか、
イライラしやすくなるとか、
そこは一緒なんだけど、
自分の心持ちが違うのね。
そして、
心だけじゃなく、
身体も、お金も、上昇していった。
身体に寄り添った生き方にする。
月経のサイクルに乗った生き方にする。
それだけのことなのに、ぜんぜん違うのね。
それで氣づけたんだけど、
身体を無視してるって、
イコール、ものすごいエネルギー浪費してる！
そこに、無駄に、エネルギー使っちゃってるのね。
そのエネルギー、他に回そうよ。
と自分にツッコミいれたよね（笑）
そりゃあね、身体に寄り添った生き方をすると、
エネルギーの無駄使いが減って、
そのエネルギー、他に回せるから、
状況が変わっていくわけよ。
身体を無視して、自分にダメ出ししてても、
良いことない。
良い流れになるわけがない。
身体はいつでも正直な、最高の道案内役なのです。
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