手取り20万で1000万貯金した男のストイックすぎる節約生活
１日１食で時間ができ、健康になり、仕事に成功して、人生にも成功します
断食もしましょう。
q1日一食断食の成果;ダイエットするとお金が増える。
高い金を出してわけのわからんサプリメントや運動器具を買う必要は全くない。
お金を使うのではなく、預金残高が増える
食事は1日1食､家具はすべてダンボール…4年半で2000万円を貯蓄
「一日一食断食減量道」（加藤寛一郎、講談社α新書）
お金を使うのではなく、預金残高が増えるのが正しいダイエット
健康になり、ダイエットできる
食事は1日1食！ 賢く確実に貯まる節約術
活躍する人たちは｢1日1食｣有名人で1日1食等を実践：
ビートたけし、タモリ、水谷豊、高橋克典、GACKT、京本政樹、福山雅治、高橋一生、ジャパネットたかた初代社長、西川貴教、
辰吉丈一郎（ボクサー）、内村航平（体操選手）、
未唯(ピンクレディー)
オバマ元大統領
夕食のみの１日１食。
プーチン大統領
朝食はお粥、昼食は、多くは食べずに、夕食は摂らないことが多い。
1日1食で開運ブログ
https://ameblo.jp/miraidoor100
ランニング、ジョギング、マラソンのブログ
https://ameblo.jp/miraidoor81
レスリングのブログ
https://ameblo.jp/miraidoor50
フルコンタクト空手のブログ
https://ameblo.jp/miraidoor46
キックボクシングのブログ
https://ameblo.jp/miraidoor22
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高い金を出してわけのわからんサプリメントや運動器具を買う必要は全くない。
お金を使うのではなく、預金残高が増える
食事は1日1食､家具はすべてダンボール…4年半で2000万円を貯蓄
「一日一食断食減量道」（加藤寛一郎、講談社α新書）
お金を使うのではなく、預金残高が増えるのが正しいダイエット
健康になり、ダイエットできる
食事は1日1食！ 賢く確実に貯まる節約術
活躍する人たちは｢1日1食｣有名人で1日1食等を実践：
ビートたけし、タモリ、水谷豊、高橋克典、GACKT、京本政樹、福山雅治、高橋一生、ジャパネットたかた初代社長、西川貴教、
辰吉丈一郎（ボクサー）、内村航平（体操選手）、
未唯(ピンクレディー)
オバマ元大統領
夕食のみの１日１食。
プーチン大統領
朝食はお粥、昼食は、多くは食べずに、夕食は摂らないことが多い。
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