～脱鎧～未来創りの専門家
「ミライ クリエイトまっこ」です！
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イベントのお知らせ☆12月4日(土)10時30分～15時
【ミラクルアラ還（女子）人生山あり谷あり！第一章】
詳細はこちらから☆ ☚クリックしてね
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自分の心が満たされない時
認めてもらえてない時
うまくいかない時
寂しい時。。。
そんな時は空っぽの心を満たそうとしますね。
そして、食欲にはしるのです(-_-;)
お腹が一杯になると
心も満たされる気になるんですよね💦
そしてダイエットしなきゃって
自分を虐待していませんか( ´艸｀)
何かを食べてもいいのですが
ずっと続くとそれも自分を痛めつけることになっているのでは？
そんな時はその環境を変えてみるといいですね。
ちょっとお散歩に行くとか
音楽を聴いてみるとかしてみてくださいね(^^♪
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