～脱鎧～未来創りの専門家
「ミライ クリエイトコーチ」です！
やらないといけないことや
やりたいと思うことなのに
先延ばししてしまう、まっこです😭
期限があれば
なんとか間に合わすのだけど
いつかやろう！
できたらいいな〜と思っているこては
ついつい先延ばし。。。
そして
やっぱり出来なかった⤵️
ダメだな〜私⤵️
と自分にダメ出ししてしまいます。
そうするとやりたい！と思っていても
多分やらないな〜
できないな〜と
できない私像を創り上げてしまいます😭
自己肯定感も下がりぱなし⤵️
そしてダラダラと時間を無駄にしてしまいます。
なので
いつまでにやるのか
期限をしっかり決めましょう❣️
そして
それが期限内に出来たとき
どんなご褒美を自分に与えるのか。
イメージするだけでなく
予約をしましょう。
例えば温泉に行く♨︎なら
実際に予約を入れましょう。
そうすると
期限までにやり遂げられるはずです💖
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